今天终于跑起来了，虽然跑了一半，走了一半，速度和快走差不多但是终于完成五公里了。走路锻炼有些时日，总认为自己跑不动，跑不起来。今天来到东四环自行车道没什么人，心想试试吧，能跑多远是多远，刚开始跑了一小段路心跳加快，小腿酸胀，停下走了走再跑，断断续续越跑越轻松了，虽然后来速度很慢但总算坚持下来了。中途也碰到两个和我差不多的人，走走跑跑，有信心了，虽己中年才开始跑步，但是为了身体健康，精神好不算迟，将来有好身体才能到处去看看。
怎么样全民健身你跑起了吗？
跑起来什么时候都不迟
今天终于跑起来了，虽然跑了一半，走了一半，速度和快走差不多但是终于完成五公里了。走路锻炼有些时日，总认为自己跑不动，跑不起来。今天来到东四环自行车道没什么人，心想试试吧，能跑多远是多远，刚开始跑了一小段路心跳加快，小腿酸胀，停下走了走再跑，断断续续越跑越轻松了，虽然后来速度很慢但总算坚持下来了。中途也碰到两个和我差不多的人，走走跑跑，有信心了，虽己中年才开始跑步，但是为了身体健康，精神好不算迟，将来有好身体才能到处去看看。
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跑起来什么时候都不迟
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