久姑娘的第二次咨询
久姑娘经过一周的相处觉察，发现自己是更倾心于B的，但是当B发出让久姑娘做自己女朋友的请求时，久姑娘会很害怕，她将这个议题带入了咨询室，想探索自己害怕什么？
我问她，当B请求你做他女朋友时，你当时的感受是什么？那个情绪，立马进入了当下的场景。久姑娘开始感受到害怕，心慌。我邀请久姑娘跟那个“害怕，心慌”的情绪做一个对话。久姑娘“看到”害怕心慌的情绪是一坨乌云，好大的一坨乌云，接下来用“情绪”来代表这坨乌云。当久姑娘坐在“情绪”的椅子上，成为“情绪”的时候，感受到胃很痛，胸口很堵，内在很胀气，不断的有气体以打嗝的形式涌上来。我身体的感受是一样的，感觉胸口很卡，不断的打嗝。久姑娘用手压着胸口，说：“我从没有如此难受过，太难受了！”。难受得扭动着身体，像是在摆脱，挣扎着什么。我鼓励她跟这个感受呆在一起，去体验它。这个对话大概持续了半个小时，一直有气体从底层向上涌，像打嗝一样打出来。
久姑娘说，我从来不知道原来自己有这么多的情绪，这么难受，一直被压抑，被忽视。我从来没有去看见过它，关照过它。待情绪都流动出来过后，再次看那坨乌云，变成了一只小鱼，自由快乐的游动，一种喜悦的情绪升起。
通过跟这个情绪的链接，久姑娘看到了一个画面。小时候问爸爸要生活费，爸爸很不情愿的给，表情特别难看！仅仅只是要200元的生活费！如果那个时候久姑娘能自己养活自己，一定选择不要！可那时候久姑娘还只是个孩子，没有能力养活自己。还有一次是毕业后参加工作，还没有发第一个月的工资，问爸爸要钱交房租。爸爸说：“你都这么大了，不要再问我要钱了，我的任务完成了”。爸爸竟然说“这么大了”“任务完成了”。原来他只是在完成任务？从来没有爱！久姑娘刚刚参加工作，第一月工资还没有发，根本没有钱交房租，不得已向爸爸伸手要。从那以后，久姑娘再也没有问爸爸要过钱！
从此以后，久姑娘拼命工作，自己独立买房，衣服要买好的，生活要有品质，为家里经济支持，就是要证明，我是优秀的！
过去对爸爸有不满，有愤怒，也有需求，就是没有表达！在咨询中，久姑娘将对爸爸的不满，过去没有表达的情绪，统统表达出来！
表达完后，久姑娘竟然开始说起了父亲的好的地方。说父亲这两年变化了，开始照顾家里人，愿意做饭，自己想吃什么，爸爸就立马想办法找到然后邮寄过来……，足足说了好几分钟父亲的好，之前是从来没有过的，从第一次走进咨询室，就表达说对父亲有恨，可以孝顺他，但内心绝不原谅他！此刻当不满的情绪流动出来之后，久姑娘的内在动力开始发生了变化，开始愿意去看到父亲的好了！
当B发出请求要成为久姑娘的男朋友时，久姑娘感到害怕，心慌。因为在久姑娘眼中，B经济条件普通，久姑娘害怕再次体验到问爸爸要钱时，爸爸的那个眼神，她能感受到，当时的爸爸也觉得钱好难找，好无力。她不愿意再体验这种感受，很没有安全感。
今天探索到这里，接下来会发生什么，未完待续……
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