自卑的我

最近检讨自己，发现自己特别自卑。

上班遇到司机别人的一个眼神，让我觉得别人觉得我丑他在鄙视我。然后我就无缘无故生气并板着脸。我不知道为何经常因为别人的一举一动而理所当然觉得别人在嫌弃我。有时候觉得自己心理变态。

阿德勒说解决自卑的方法就是把自己的价值与社会价值连接在一起。我一直在反问自己的价值到底在哪里？我与社会的链接在哪里呢？我为何每次只看到自己的缺点，发现不了自己身上的优点呢？为何每次我都害怕别人说我丑呢？