知行读书会
（知行合一，共沐书香）
书籍名称：《遇见未知的自己》张德芬
阅读页码：178–225（完）
最触动我的一句话：负面情绪就像黑暗一样，你是驱散不走的。你唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了。这是亘古不变的定律。
阅读实践成果：智慧老人在第二十九章说，凡是你抗拒的，都会持续。因为，当你抗拒某件事情或某种情绪的时候，你会聚焦在那个事情或那个情绪，这样，你就赋予它更多的能量，它就更强大了！
负面情绪就像黑暗一样，你是驱散不走的。你唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了。这是亘古不变的定律。
怎么带进光呢？就是做你最喜欢做的事。另外，喜悦也是消除负面情绪最好的光！
在第三十一章，智慧老人告诉我们心想事成的秘密—-战胜胜肽。当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样东西的振动频率，然后，全宇宙都会联合起来帮助你得到你想要的东西。
什么是“真心想要”？就是不仅仅在精神层面，你必须打心眼里渴望这个东西，每次想的时候，都会到了浑然忘我的境界。而且，最有威力的是，让自己随时随地处在已经得到了你想要的东西之后的感受，而且，视觉的观想也是最重要的，你可以每天在脑海演练你已经拥有你想要东西的画面。细节越清楚越好。这样去观想，并且去经历那种感受，让你的每个细胞都充满信心地在召唤它想要的东西。
当然，外在的努力还是很重要的，虽然，这是一个内在的旅程和工作，但是，我们不能整日在家做白日梦，游手好闲，期待好事会从天而降。老天爷还是很公平的，你的努力不一定有收获，但是，你想要的收获，就非得付出努力不可。
不过，心想事成也有一个赖皮的方法——那就是未实现前先感恩。因为，我们感恩的时候，就是有能量的层面给宇宙说：“多来点儿，多来点儿！”同样，在你想要的事情还没有实现的时候，就去感恩，感谢，宇宙就不得不给你。
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