当今社会激烈的竞争，带动生活节奏的加快，很多人为了生活忙碌奔波，办公室内久坐，下班后也缺乏相应的锻炼，身体功能也就随之下降。忙碌，焦虑，使人身心以及大脑都得不到放松，总是失眠多梦，心慌心悸，工作效率下降严重。这些情况都表明被你忽视的健康已经亮起了红灯。
我们都知道，充足的睡眠是消除身体疲劳的主要方式，同时能够保护大脑，增强机体抵抗力。可是现实往往是残酷的。根据世界卫生组织调查，全世界范围内约有三分之一的人存在睡眠问题。数据显示，被调查者中超过一半的人认为想睡个好觉特别难，只有两成多的人认为自己可以经常拥有好的睡眠。一觉睡到天明的人应该都是自然的宠儿。数据显示，一觉睡到天明的人只占比11.2%，更有33.7%的人会因为压力而半夜醒来。睡觉就是为了“一身轻松、精力充沛”，但是满足这个小目标的只有5.6%。“睡不够、起不来”和“睡了却依然疲惫”的人占比达到了91.4%， 睡眠缺乏质量是横在现代人想要获得健康道路上的一座大山。
越来越多的人已经意识到睡眠不足的危害，也在努力尝试各种方法来获得一夜好眠。各种安眠药应运而生，然而“是药三分毒”，长期依靠药物入睡，会对身体造成很大的伤害，还会产生药物依赖，形成恶性循环。
同样是吃，食补则是深受大家欢迎的一种养生模式，毕竟“民以食为天”！
目前市面上各种安神茶饮数不胜数，沉香茶则作为其中的一只新秀，耀眼闪耀。众所周知沉香是最好的助眠香。只要在睡前点一炉沉香，伴着香气入睡，生活中的焦虑和压力所带来的紧张氛围都会一扫而空。据研究表明，沉香的香气中含有镇静的成分，当沉香的香气散发到空气中，通过空气进入人体后，相应的成分会发挥其自身作用，镇静中枢神经，使人在无限烦躁中安定下来。
沉香以其独特的香韵及药用价值闻名于世，而沉香叶经冬不凋，其功效作用也是不容忽视的。经现代科学研究发现，沉香叶在药用方面确有不下于沉香的功效。沉香茶，即通过采摘沉香树的鲜叶精制而成。
沉香的母体沉香树，也称白木香树，四季长青。沉香叶指的就是白木香树上的叶子。沉香树目前主要分布于东南亚国家以及我国海南、两广地区、云南等。尖峰鸿云沉香茶正是用来自海南尖峰岭地区的沉香树鲜叶，结合现代制茶技术加工而成。
袅袅的茶烟，带走了疲惫，带来了闲适安宁。感受着沉香茶的香气，看着沉香叶在茶汤中舒展，沉浮，紧绷的思绪也会不由放松。喝着茶水，体味那独有的芳香和微涩，稍后的回甘也让人着迷，烦躁的心也能渐渐找到归宿。同时沉香茶的助眠效果也是很显著的，经常饮用，还你无数好眠！
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