配图：新生儿宝妈成长群聊天记录截图
“新生儿宝妈成长群”里的妈妈经常有这样的担忧：我的宝宝到底吃饱了没？哭了担心没吃饱，不睡觉担心没吃饱，不大便担心没吃饱……
特别是母乳妈妈因为看不到宝宝到底喝了多少乳汁，总是担忧自己的奶量不足，加上家人也总是对此表示质疑的时候，更加动摇了母乳喂养的信心。
配方奶喂养宝宝的家长同样也有这方面的担忧，一种是担心自己的宝宝没有吃到充足的奶；另一种是宝宝太爱吃，担心奶量是否超标了。有后者这种担忧的家长较少。
宝宝的成长变化很快，不同的月龄对于奶量的需求也是不一样的，今天墨妈就给大家研究一下宝宝的奶量问题。
新生儿胃容量
由于存在个体差异，上图仅供参考
国际母乳协会资料显示，一天大的宝宝胃容量约为5-7ml，或是一个玻璃弹子球大小。到第3天，新生儿的胃容量增到22-30ml，或者是一个大号玻璃球那么大。约第7天，新生儿的胃容量大概为44-59ml，或者是乒乓球大小。
所以，无论是母乳喂养、还是配方奶喂养，都适宜采取少食多餐的喂养方式，进行按需喂养。
母乳喂养奶量
初生婴儿胃口小，初乳是足月健康宝宝所需要的唯一食品，也能够满足他们的需求。随着母乳分泌量逐渐增加，第3-4天开始，可以通过以下3点来观察宝宝是否吃到了足够的奶量。
1
看尿量
宝宝每天能尿湿6块以上尿不湿，尿液无色或淡黄，就说明他有吃到足够的奶，当然在炎热的季节，出汗多，尿量也会减少。
2
看喂养次数
宝宝每24小时吃奶至少8-12次。如果宝宝的体重增长正常的话，可以少于这个喂养次数。如果觉得宝宝吃的不够饱的话，也可以增加喂养次数。
这里所说的喂养次数不是一天24小时平均分配的，宝宝清醒时间比较长的时候，喂养间隔可以短一些；宝宝睡眠时间比较长时，可以延迟喂养的时间。
3
看体重增长
宝宝的体重平均每周增加170克，或者平均每月增加680克。
注意：大部分宝宝出生3-4天会有生理性体重下降，所以在宝宝第一次体检时，应该以最轻时的体重为基准，而不是出生时的体重。
配图：新生儿宝妈成长群聊天记录截图
母乳妈妈供需平衡后不涨奶了，不代表奶量不足；宝宝突然频繁地吃奶，不是你的奶不够，可能是遇上猛长期了；吸奶器吸出的奶量远远不及宝宝吸吮获得的奶量……
希望母乳妈妈们都不要再焦虑了，忘掉时钟、忘掉刻度，坚持母乳喂养，用爱喂哺你的宝宝！
配方奶喂养奶量
由于个体差异，每个宝宝的奶量也会不同，以下数据仅做参考。
婴儿出生的前几天：
初生婴儿在前几天需要的奶量非常少，可按婴儿每公斤体重计算，每天每公斤30-60ml，总量100-200ml，分7-8次喂。
7天-3个月：
进入第二个星期，婴儿所需要的奶量会增加，而每个婴儿需要的奶量不同。建议每天的总奶量为500-750毫升，或是每天每公斤150ml，每顿约吃60-100毫升。
家长可尝试每次冲泡60ml奶，如果宝宝喝完后表现出还是很想吃的样子，可以少量增加。这样摸索一阵子后，也就大约掌握了宝宝每次的吃奶量。
3-6个月：
每天喂5次，每隔4小时一次，每顿吃150-250ml，或是每天每公斤120ml，吃奶总量不超过1000ml。
6-12个月：
满6个月宝宝已经可以添加辅食，需要注意的是仍然要以奶为主，辅食为辅，每天奶量最低不少于600ml。
宝宝吃的饱很重要，但也不能过度喂养。过度喂养易导致婴幼儿消化不良、增加的肠胃负担、造成体重非正常增加，继而使宝宝产生肥胖，危害身体健康。
为什么宝宝不肯停口？
由于新生儿有着强烈的吸吮需求，所以有时候即使已经吃饱了，嘴巴还是会不停的吸吮，不给吸就哭，很多妈妈就以为宝宝没吃饱而继续喂奶，但是吃了一个小时了，宝宝还是不愿意停口，不给吃就哭，或是吃到吐了还是要吃。
其实，母乳妈妈如果已经喂了20分钟奶在一边或两边，说明宝宝已经吃的足够了。如果宝宝吸吮力强、妈妈的乳汁分泌量也很大，吸吮10-15分钟也能吃饱。乳汁分泌不够强的妈妈如果担心宝宝吃不饱，可适当延长喂养时间至30分钟。超过这个时间宝宝如果还是继续吸吮，只是说明他有着非常强烈的吸吮需求。
这时妈妈可以改用其他安抚方式安抚宝宝，也可以考虑给宝宝使用安抚奶嘴，以满足他们的吸吮需求。
配图：新生儿宝妈成长群聊天记录截图
宝宝哭是有很多原因的，不要总把“哭”当成“饿”，家长细心观察，就能分辨宝宝的哭声。公众号里有一篇解读宝宝哭声的文章：宝宝哭声含义详解，教你安抚啼哭的婴儿
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