1、冲动的人，容易被商家算计，被各种产品算计，决策容易被影响
2、杏仁核：情绪中枢，负责快速反应
3、大脑皮层：推理区域，负责理性思考
方法
1、设定边界
2、和杏仁核拖时间
控制速度，能用写的绝不用说的
发火前先描述自己的情绪，为什么发火
3、增加负担
4、思想游戏：
想象有一个想买的东西和等值现金放在面前，你会选哪个？
如果一件事发生在很远的未来，则我们通常不会在乎。那我们就假设这件事发生在明天，然后进行判断。
客体化
1、通过外界参照物观察自己
2、想象一个未来对你很重要的人一直在观察你
1、冲动的人，容易被商家算计，被各种产品算计，决策容易被影响
2、杏仁核：情绪中枢，负责快速反应
3、大脑皮层：推理区域，负责理性思考
方法
1、设定边界
2、和杏仁核拖时间
控制速度，能用写的绝不用说的
发火前先描述自己的情绪，为什么发火
3、增加负担
4、思想游戏：
想象有一个想买的东西和等值现金放在面前，你会选哪个？
如果一件事发生在很远的未来，则我们通常不会在乎。那我们就假设这件事发生在明天，然后进行判断。
客体化
1、通过外界参照物观察自己
2、想象一个未来对你很重要的人一直在观察你
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《怎样做一个不冲动的人》
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《知识就是力量》罗振宇（怎样做一个不冲动的人） 笔记: 1、现代社会的高宽容度，让冲动的后果看起来没那么严重。 2...
看了罗胖的知识就是力量第三期:如何做一个不冲动的人，看到这里，我想到自己之前身上的特性，冲动、一点就炸。都说现代社...
本文标题：罗胖-怎样做一个不冲动的人
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dlarkqtx.html
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