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记录刷新的五公里

记录刷新的五公里

作者: 好风好风好风 | 来源:发表于2019-02-15 22:23 被阅读0次
记录刷新的五公里

    今天五公里刷新之前自己的记录了,30分钟51秒!之前都是35分钟左右!其实时间可以进入30分钟,第一个一千米脱外套浪费了几十秒!不然呢,又让我傲娇了!

    这一波跑步坚持近二十天,跑量60公里!对于之前路跑就岔气的我来说非常满意!只有一次3公里,其余每次都是5公里!找到了每天不跑跑就难受的感觉!明天再跑一次,后天出差!看再坚持一个周左右,要加跑量!跑马不奢望!我只希望抓紧跑瘦!

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