不要让自己焦虑，一定要健康、平安、宁静地生活

《让心属于你自己》

雪漠著

有的人希望另一半快乐，所以不断开导她，称赞她，也买了很多东西送给她，但这样做只能带给她短暂的快乐。为什么呢？因为他自己也不快乐，他本身就有很多东西都放不下，自然没法用智慧的光明去照亮她的心。

改变一个人，你必须改变他的心灵。改变这个人的心灵不是给他洗脑，不是把你的东西强行灌进他心里去，而是用你生命中的一种光明，去照亮他的心，让他自己也拥有那份光明。

所以说，一定要在每件事中调节自己的心，苦也好，乐也好，都要让自己享受人生。即使有焦虑和苦难，也要享受人生。永远都要记住，眼前的一切很快就会消失了。

只要父亲、母亲还健在，哪怕他们有烦恼也很好，因为毕竟现在他们还能感到烦恼，有一天，你想让他们再给你带来烦恼，都不可能如愿。

凉州人老说：“父母本是佛前灯，一口吹灭永无踪。”想通这一点之后，就算看见父母烦恼焦虑，你也是非常快乐的。所以我们经常说，要学会珍惜。 

活着本身就是一种幸福。那么多的因缘聚合把你的父母结合在一起，让他们生下了你，然后你健康、平安地长大，开始了可以自主的人生，这是很不容易的事情。我父亲已经不在了，我想听听父母的吵架声都听不到了。所以有的时候，吵架也是幸福的，因为这都是生命存在的证据，说明你还活着。但生命以及这些证据很快就会消失，肉体也会消失，一切都会消失。

生命的本质是就在一种巨大的虚空之中，填上你的行为。除了你的行为产生的意义和价值之外，你能够留下的，不过是相片中你的音容笑貌、你做过的那些事情、留下的几本书，或者你帮助别人明白了、快乐了的这些经历。

什么时候你能享受一切东西，在超越功利的宁静之中，在超越世俗、无分别的真心中间，宁静地关注这个世界的时候，你就会慢慢享受到许多过去感受不到的快乐。

这时候，你的生命就充满了另外一种滋味。什么滋味你都要去享受它。把该做的事情都尽力做完、做好之后，你心里留住那份坦然就好，不要期望它给你带来多少满足，也不要为了得到满足而去做某件事情，不论成败哈哈一笑，就会非常快乐。埋不掉的终究埋不掉，泡沫永远是泡沫，这不是你开不开心就可以控制得了的。

我举个小小的例子：有个二十四岁的年轻人，他老是演讲，他的发言很有煽动性，他无数次被掌声所包围。但演讲结束后，掌声也就消失了，如果他的演讲里没有他独有的东西，那么曾经的掌声，曾经的荣耀，就会像泡沫一样很快消失，被时光冲刷的一干二净，比他肉体消失的速度还要快上很多倍，一切都会随着人们的记忆，很快消失。

我接触过的人，都被我打动或是改变过，因为我的生活方式本身就不错。

所以我觉得你也可以慢慢体会这个道理，不要让自己焦虑，一定要健康、平安、宁静地生活，然后不要懒惰，精进做事。做事的时候，认真即可，对它的结果不要太在意。做好了非常快乐，做得不好也没关系，你能做的也只是尽力。保持住这样的心态，你就能生活得非常坦然了。

真正的大境界就是无求。成就者是无求的。所以说，圣者是无梦的。因为没有什么欲望了，所以他做了好多事情，却又像什么事都没做过，佛讲了四十多年经，却又没有讲一个字，因为他心中从来不执著那些东西。