我名叫椎间盘
这个奇怪的名字，你们可能有点陌生！
但说到我们那一段段“不光彩”的经历，你肯定如雷贯耳！
腰椎间盘突出！
不懂啥意思？
我们家族从你们人类那偷了个最近很热的名字。
出轨！
没错，腰椎间盘突出，
就是我们位于腰部的椎间盘兄弟出轨了！
话说你们人类逼我们出轨的时候，有考虑过我们的感受吗？！
我真的愤怒了！
今天我要好好地诉诉苦！
没有我，地球人都别想站起来！
我们有多高呢？
呃……这个问题有点尴尬，
我们属于白雪公主的好朋友——小矮人，
最高只有17.1毫米，可怜最矮那哥们，才2.1毫米。
所以，我们家族从不打篮球！
但是，我们身体好啊，我们韧性强，耐磨、抗阻力！
因此，我们在人体里非常重要：
维持椎体关节稳定！
调节脊柱的顺应性！
缓冲震动和降低脆性！
我们椎间盘家族一共有23个兄弟，分布在人体的颈椎、胸椎和腰椎
当然了，选了腰椎做地盘的兄弟是最出名的，
因为腰椎间盘突出，
因为他们最容易“出轨”！
那是什么原因?
腰椎间盘突出有很多综合因素，很复杂。
其中的基本因素是椎间盘的退行性疾改变。
57%-70%与外伤有关。
除此之外，还有很多诱因会造成我们突出，较常见的有：
腰部过度负荷，长期从事重体力劳动、举重运动，比如煤矿工人；
腹内压力突然增加，比如剧烈咳嗽、打喷嚏、屏气、便秘等；
脊柱畸形或者脊柱生理曲度改变；
在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当；
过度肥胖使腰椎长期处于高负荷状态；
妊娠使腰椎过度前驱，腰椎间盘脱出的可能性增加；
长期震动，如开拖拉机的驾驶员和长期开车的司机；
受寒、潮湿
吸烟、糖尿病、遗传因素、职业因素
……
腰痛一定是椎间盘突出吗？
惹毛了我，就会腰痛
当然了，我们也不是一味地默默忍气吞声，任由人类压迫的。惹毛了我，你一定会腰痛。
突出的椎间盘如果压迫神经根、发生炎症反应，刺激周围肌肉和神经，就会导致人体出现腰腿痛等症状。
这也是给了主人一个提醒，椎间盘，也就是我们，需要休息和治疗了。
腰椎间盘突出症常见的症状多种多样，并不是每个人的临床表现都相同。
常见的是腰部胀痛、下肢放射样痛（坐骨神经痛）；
有的久走小腿痛、休息后疼痛缓解或消失（间歇性陂性）；
也有的人出现下肢麻木、发凉；
有的男性还会出现性功能障碍……
出现疼痛等症状后，主人才会开始重视我们，后悔当初不好好对待椎间盘兄弟
安抚我，疼痛会消失
我们并不是记仇的天蝎座，只要好好安抚一下我们，让炎症消退，疼痛也自然消失。
治疗腰椎间盘突出症的方法有很多，简单讲分成2类：
手术治疗和非手术治疗。
目前治疗腰椎间盘突出症首选是非手术治疗，只有在万不得已的情形下，才选择手术。
80%-90%的腰椎间盘突出症患者，都可以通过非手术得到治愈或者让症状长期缓解。
非手术治疗的方式包括：卧床休息、止痛药物、物理治疗 ，外用中药膏药贴敷。
不要小看卧床休息。卧床休息是腰椎间盘突出症的基础治疗，是积极有效的治疗手段。
急性期症状重的病人必须卧床休息、佩戴腰围。而且要求睡较硬的床垫休息。
常用的止痛药物有：布洛芬、扶他林、塞来昔布等。
记得在医生的指导下吃，这类药物的最大副作用是伤胃，饭后服药可以减轻对胃的损伤。。
物理治疗包括：针灸、推拿、热敷、电疗、艾灸等等（能起到缓解）。
顺便提醒一句，物理治疗一定要找专业的人士做哦。
不是每一滴牛奶都叫特仑苏，不是每一个街边推拿都能让你的腰椎舒。
膏药贴敷一定要贴纯中药的。
严重的需要手术治疗
提起手术两个字，你们一定很恐惧。其实医生也不想。
长期保守治疗症状无缓解、甚至加重的患者才需要手术治疗，只有10%-15%的病人需要手术治疗。
至于哪些情况适合手术和该选哪种手术方式，骨科医生有深入的研究，请找他们来帮忙。
当然，手术治疗也不是100%的根治，其基本原则是有效减压、消除症状，稳定腰部固有功能
出轨不光彩，希望你懂得预防与治疗
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