一天都陷入深深的悲伤中………
无论听到任何一句话，看到一片落叶，都能让我落泪
终于感受到，很多“感受型”的伙伴们说的“没感觉，我就没做事的动力”
过往的我，会觉得，那有那么多事，做事就做事，还要什么感受
真无法理解
今天深深的感受到了，那种被情绪带走的自己
自己陷入一股深深的悲伤，只有落泪，除了哭还是哭，什么事也不想做
动也动不了，连找个人说话都懒，有人找我说话，我也烦
这份悲伤，感受到在我胸口罩着一块黑影，让我胸闷没劲
想去看看自己的这份悲伤是什么
好让自己的情绪流动起来，让胸口的黑影松动
也可以为自己做个疗愈
结果………
再次发现了自己的“强大”
这份“强大的壳”，“强大的伪装”，就是活生生的把这份悲伤又止制了
想想………
自己是学过情绪疗愈这个部分，也可以为别人做，想想为自己应该不是什么难事吧
但事实是～
不是这样容易的
明明就是一个空间，只有自己，我只要和自己的悲伤对话，然后让情绪流动起来就可以了
但是，我就是办不到
此刻感受到自己严实外衣强大的防御
突然想想，我如此这般，都这样困难，更别说其他同修和同学们了
所以很多时候，疗愈，和情绪的疏通真的需要借助外力
此刻更感“幸福陪伴师”的重要性
自己为自己是一名“幸福陪伴师”充满使命和荣誉感
“爱”真的需要学习，“幸福”需要经营
只要你的身边有一名“幸福陪伴师”，你会学会去看见“爱”，感受“爱”，让“爱”流动起来，幸福就伴随著爱到来
我是幸福陪伴师panpan.你的幸福我来陪伴。❤️❤️❤️
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九慧鸟幸福陪伴师，你的幸福我来陪伴。❤️
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