感觉自己很幸运，昨天在做7个人物时，觉得自己偏爱“超能”职场妈妈，一手职场一手牛娃，两手都要抓两手都要硬。今天就幸运的看到了一本专门讲述高管妈妈如何利用的时间的书，《时间管理手账》。
也很幸运，刚好有下载的链接，就下到手机上来看，刚刚看了一个小时，把前言和第一章记录时间日志、第二章寻找工作与生活之间的平衡、第三章掌控你的时间看完了。有些感想想要写下来。
01 前言
从草莓季出发，我们都知道草莓是果子很短的果实，想要享受到摘草莓的乐趣，就要抓紧当下的时间，作者带着3个孩子一起出游，而她本身是个编辑，也在忙于工作，但有些事情不做就做不了了。
02 记录时间日志
一天是24个小时，一周会有24*7=168个小时。我们一般睡觉时间会占用每天8小时，8*7=56个小时，工作时间如果按每天8小时，5*8=40个小时，或是6*8=48个小时，剩下的时间，也就是168-56-40/48=72/64小时是我们可以自由支配的。
作者收集了高薪高管妈妈的一周时间日志来做研究，这一周是以30分钟为单位来进行记录，看统计最终每个人的工作、睡觉、家庭、社交、娱乐、运动、阅读时间会占到多少小时。
发现很多的工作时间其实没有自己想象中那么长，大多在35个小时左右，高薪妈妈的工作时间会长久一些，但一天也只是多出一两个小时而已。
只有记录才能给自己一个正确的认识，我也想开始记录自己一周的时间记录，来统计一下自己的时间都花在哪了。比如我早上8:00-11:30上班，是3.5小时，下午2:00-5:00是3个小时，常规时间是6.5小时，晚上加班到8点，是3个小时，加一起是9.5小时，但效率并不高，那么如何来优化自己的时间呢？
03 寻找工作于生活之间的平衡
没有能兼顾工作与生活，大家都会被搞到焦头烂额，通过记录会发现工作时间根本没有那么长。职场妈妈要做的是高效工作，而后留出时间给自己和孩子。
保证自己在精力最好的时间工作，解决一天中最难的问题，按时上班按时下班，接受有时需要做这个有时需要做那个，工作于生活没有明显的界限。
提高工作的质量可以减少数量，为自己寻找强制工作的时间，寻求家人的理解和他人的帮助。
04 掌控你的时间
掌控自己的时间而非被时间掌控，很多妈妈选在晚上陪完孩子后开始工作，或是早上孩子起床前开始工作，在工作日选择早一些下班回去陪孩子，而后再回去工作。
每个人的选择不同，最终都是为了多陪孩子一些，再把自己手头的工作抓紧，也有人因为想要更多的陪孩子选择自由职业或是创业，无论做何种选择，都要做自己时间的主人，掌握自己的时间，而不是让时间追着人走。
在家办公对于我来讲没有什么可借鉴性，我也一直在尝试着早起办公，把回家后的时间留给孩子，选择早上早一些起床，通过早期得到一些工作时间。那我是否也应该调整一下自己的时间，选择多数时候是晚上11点睡，早上5点起，觉得时间并不是很充足，是不是再把时间提前一点，晚上9:30开始哄睡，让我自己也可以10:30之前入睡，而后早上4:30起床，给自己一个特性的起床仪式，开始投入工作。
早上的起床仪式：起床、如厕、刷牙、称重、喝水、微运动、洗脸；整个过程15-20分钟；
而后开始工作；计划工作时间1-1.5小时；0.5个小时不嫌短，2个小时不嫌多；要求深度工作；
随后吃早餐，有可能的话送小朋友上学，没可能的话7点出门上班。
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