音频:荔枝微课，失眠1
目光凝视导入
5-0加深
传统渐进加深，草原场景
3-0加深
唤醒
D1体会:目光凝视导入到后面数字2开始有懵懵的感觉，传统渐进放松全程比较清醒
总结:导入信息量不够，加深下一次换元氏渐进试试。
本文标题：20181225失眠实验1
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