✅1.读13页英语学术报告 -- 2h30min（+30min）
✅2.早餐：卷饼+番茄焖豆，半个番茄
✅3.午餐：炒饼（加三色蔬菜，西兰花，鸡胸肉），半根黄瓜
✅4.完成 ECO L1的PPT+Notes--2.0 （0）
5.完成 ECO L2的PPT+Notes--2.0 （）
✅6.完成 ACF260 L7的录屏--2.0 （-30min）
7.完成 ECO workshop 1--1.0 （）
✅8.回顾10年目标，细化2019年目标
✅10.早起不开流量，一上午不玩手机--11：00
✅11.背单词10分钟，读英语40分钟
✅12.一天5种以上蔬果达成！1天1500毫升白开水达成！
✅13.临摹小画一幅--15分钟（-7min）
✅14.睡前泡脚
15. 中午收到小编消息，周五文章会被发布，开心啊~
16.陪室友买项链，感觉自己的审美被认可了呢~关系升级关系升级！
17.和两个室友在外面吃晚饭，酒足饭饱，人生都快活了许多哈哈哈
18.开始学习使用滴答清单啦！
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