早晨，在噩梦中惊醒，心里的不安、难过、痛苦仍没有褪去。梦中给前男友打电话，是一个女生的声音，瞬间的痛苦和不甘汹涌而来，不甘心的要做些什么。在一阵盲目中突然醒来，已然要迟到了，却不愿起来。 失恋后的每一天都在痛苦中迎接新的一天，独自一人时在思考自己的未来会是这样。每每想到明年后年大后年还是一个人的状态，就突然无端的非常惶恐，会想着该怎样办，又陷入无限循环的负面情绪中。
工作是怎样的，应该如何面对生活，未来的自己到底会是怎样的？在无限循环的负面情绪中，要开始慢慢的改变。不断的看知乎，看别人一个人的时候是怎样度过的，想做的事情非常多，可是一件都没有做到过。每天都在焦虑中。为什么要这样对待自己？
总是幻想着自己某种努力的样子，可是行动上却从来没有做到过，内心的脆弱和无助总是占据上风。只能开始暴饮暴食后的后悔与无助。
情绪管理的角度，我应该学会用理性的那一面去思考，去专注工作，开始新一人生，从什么开始改变？
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这几天的状态是焦虑加恐慌，焦虑的是年岁渐长，没着没落，没有归属感；面对不确定的未来，该何去何从，又会很恐慌。尤其周...
近半个月都在各个城市里游走，思索着未来。 现在的我已经23岁。20出头的年纪对于未来抱有恐慌感，但也是憧憬着未来。...
很久没有静下来好好码字（虽然我的字实在是“朴实无华”，没啥看头。） 恐慌感，来自于钱不够花，再进一步说就是赚的钱少...
之前是做旅游的，此次疫情让大多数旅游人都失业了。 昨天听说，一个男导游去当外卖小哥了。是啊，作为一家...
能真正让人感觉到恐慌和害怕的事情，那一定是非常严重的事情，首先是人所不好掌控，无法精准预期的事情。 2020年笼罩...
我时常对未来假设，如若怎样，便会怎样。这样也造成了我对未来不确定感和患得患失的感觉，换而言之，我对未来有恐慌。 或...
恐慌感，人生需要恐慌感，人无远虑必有近忧，我也该自律了。
新年倒计时三天的时候，我终于完成了这次手绘营的作业…… 二十岁之前，对新年无感。 二十岁之后，略感恐慌，对未来充满...
每个人的人生都不会是完全一样的。 不一样的经历，成就了不同的人生。我们在从生到死的这条路上坎坷的走...
本文标题：未来的恐慌感
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