她在江湖飘里，看到的感受最深的就是达达令不断与自己和解的部分。
我自己对于情绪的感受就是，总是会经历一些低潮期。在这种时候睡眠不好，负能量满满。但至今为止，我并没有分析过其原因……
晨读后也根据自己的经验谈一谈如何度过低潮期，与自己和解。
觉察到自己的情绪，尽量找到根源，并接受它。
在低潮期的时候，我会很需要朋友。所以，要适当转移注意力，不要太过纠结于自我批判、自我否定的念头里面。
古人说得好，“非圣贤，孰能无过”。犯了错误就去改正，去弥补，并吸取教训。早日脱离对错误的自责～
她在江湖飘里，看到的感受最深的就是达达令不断与自己和解的部分。
我自己对于情绪的感受就是，总是会经历一些低潮期。在这种时候睡眠不好，负能量满满。但至今为止，我并没有分析过其原因……
晨读后也根据自己的经验谈一谈如何度过低潮期，与自己和解。
觉察到自己的情绪，尽量找到根源，并接受它。
在低潮期的时候，我会很需要朋友。所以，要适当转移注意力，不要太过纠结于自我批判、自我否定的念头里面。
古人说得好，“非圣贤，孰能无过”。犯了错误就去改正，去弥补，并吸取教训。早日脱离对错误的自责～
她在江湖飘里，看到的感受最深的就是达达令不断与自己和解的部分。 我自己对于情绪的感受就是，总是会经历一些低潮期。在...
0901晨读感悟，护眼的小操作 0902晨读感悟，色彩背后的故事 0903晨读感悟：焦虑，我想与你和解 0904晨...
现在的生活节奏越来越快，空气里似乎弥漫着压力的味道。越来越多的人在告诉你如何一个月赚100万，告诉你你再不努力就要...
001爱自己 你有没有过那一刻，当情绪来的时候完全失控，或者是暴跳如雷，或者是用气把肚子憋的鼓鼓的，或者痛哭流涕，...
神经学家吉尔.博尔特.泰勒的研究表明绝大多数的情绪虽然每次停留时间不会超过90秒，但是会反复发作。 我们着手解决困...
觉察情绪 当坏情绪来临，不要忙着排斥它们逃避它们，这样虽然躲得了一时，当下次同样的问题出现，还是会掉进同一个坑。 ...
今天的晨读有点无从下手，不知道写什么。 觉察情绪 每个人都有情绪好与不好的时候，当焦虑时，心情会特别不好，而且做什...
数量与质量 数量是指事物的多少，没有质量，数量有时也没有多大的价值，就如同一个人拥有了...
这个星期，从陪人打吊水到凌晨五点开始。一到晚上都睡不着，非要四五点才能睡。白天跟霜打的茄子一样≧﹏≦ 我还没找到原...
0922-晨读感悟-我想到了高尔基 昨天姑娘的语文作业是写一篇高尔基的小故事，姑娘求助与我，我求助与度娘，这一搜，...
本文标题：【0922晨读感悟】与自己和解
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dlmqextx.html
网友评论