《山木篇》
方舟而济于河，有虚船来触舟，虽有惼心之人不怒。
有一人在其上，则呼张歙之；一呼而不闻，再呼而不闻，于是三呼邪，则必以恶声随之。
向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。人能虚己以游世，其孰能害之！”
本周笔记:
空船撞到自己不会生气，而船上有人就生气了。
习惯运行的病毒程序:都是月亮惹得祸，跟我没关系。自己有情绪，没去想根源应该在自己，而是马上去找一个可以勒索的对象。去向其勒索或是物质或是情绪上的安全感，存在感，被认可感，依赖感或是权威感。这就叫心灵碰瓷。
如果没有任何得到的东西，情绪是没有任何意义的。自己跟自己生气是在勒索自己的生命能量。人习惯把情绪的问题拿自己的身体当做战场。情绪是什么呢？情绪是一种手段，人往往通过情绪去勒索爱，存在感，价值感，安全感，被尊重感，权威感…而这通通都是小我的粮食。至人无己，指的是看穿了小我的把戏，活出了大我境界，消灭了我值的人。
庄子的练功心法:要在情绪升起的当下经常问自己，我在向对方勒索什么呢？既然这些向别人勒索的东西都能自己给自己，何必要心灵碰瓷呢？另外，也要学会把自己活成空船的状态，让别人没有情绪碰瓷的点。人能虚己以游世，其孰能害之！
情绪碰瓷事件
宝宝现在上小班，已经有了独立吃饭的能力，平时在学校听老师反馈也吃的挺快也吃的好。但回到家里，吃饭就成了一个问题。不好好吃饭，边吃边玩，跑来跑去。 就因为这样，她奶奶老是给她喂饭。
上周有一天晚上，不想她奶奶喂饭，我就看着她吃饭，但是这过程简直全程都让人血压飙升。一直让自己要耐心耐心，但终于没忍住，很生气的把她关在小房间里，让她什么时候想自己好好吃饭再出来，我怒气冲冲的听着她外门里面拍门大哭的瞬间，突然意识到我正在心灵碰瓷现场，我这是在干嘛，我这么生气把她关进小屋，我在向她勒索我作为家长的权威吗？她不吃饭，我关她进小屋用家长的权威恐吓镇压就解决根本问题了吗？
于是，我打开门，抱了抱她，跟她道了歉，说妈妈不应该把你关在房间，但是吃饭是自己的事情，小朋友也是一样。吃完了饭才能去玩，妈妈相信你可以做到。这样，她也停止哭闹，虽然很慢，但也坚持自己专心的吃完了。我在想，要和奶奶商量统一思想，对她的要求保持一致，坚决不喂饭。多鼓励，逐渐去养成好习惯。而不是两边要求不一致，没注意习惯培养，对奶奶喂饭听之任之，然后偶尔就非得要她自己吃，用家长权威镇压，情绪碰瓷。这样太可怕了！延伸一下，我发现对孩子情绪碰瓷的事件还挺多的，啊，要反省要反省～
事件二
萱萱爷爷邀请我们上周末去广州姑姑那，说要一起给萱过农历生日，其实她的阳历生日早就给她过了，不过刚好我也想趁这个机会去看看姐姐的二宝，萱萱也激动的表示想去看妹妹，姑姑，姑爹还有爷爷！于是大家愉快的决定啦，周五晚上到，周六过生，我也提前买好了票。爷爷做得一手好饭，为我们去准备了他很多好吃的，知道我爱吃他做的卤菜，还自制了卤水。
没想到奶奶的广场舞队临时说周六上午有活动，而奶奶特别想参加，想着奶奶这个年纪有个爱好挺好，就和奶奶商量着退了周五晚上的票，改买了周六中午的，可以赶到吃中饭。想着这样安排都照顾到了，然后周五中午跟姑姑通知了下周六中午到。
然后这下可不得了呀，爷爷一听我们周五晚上到不了了，就立马大发雷霆，说不尊重他，说好了又变，还打电话让我们不要去了把票退了，去了他也不招待。
姑姑看她爷爷这火发得奇怪，就说了他，这有什么好生气的，周五晚上和周六中午有多大区别，她们周六来了也可以来吃午饭啊，多小的一件事，您这也太爱生气了吧！哎呀，这一责备可更不得了啦！爷爷更生气了，说三十多岁的女儿从来没说过他，现在也敢指责他了，他气愤的不得了，说不受尊重了，不想在她姑姑工厂帮忙做饭了，还不如回老家自由自在。
本来这话一听挺让人来气的，心里想，不去就不去呗，好好的周末在家舒服得很，省的来回折腾。奶奶也说，把票退了吧，她爷爷老是这样，爱为小事那么情绪化，这下又怪上她姑姑了。
但我想起了第八课，心灵碰瓷，立马就释然了。她爷爷的表现是妥妥的心灵碰瓷啊，用生气这种方式来获取尊重感和权威感。而如果我也有情绪那不是就又进入了心灵碰瓷的怪循环吗？这时候我要把自己当成一条空船呀！干嘛因为别人的情绪来影响自己呢？又转念想想，她爷爷本就是认真的人，对人也真心，知道我们来肯定是做准备了，一时转不过弯来起了情绪也是有的。如果我们真不去了，不是把问题放在那了吗？再说这次去广州的初衷也就是一起聚聚呀，于是我没有退票。姐姐也打来电话请我们照常去。
周六中午到了那，爷爷正把自己关在房间里呢，奶奶去喊开了门。看得出来公公蛮开心的，说好久没见萱萱啦，抱了一会，也跟我打了招呼。不过还是拉不下面子，周六没有给我们做饭，叫他去吃饭也不去。萱萱倒是很开心呀，见到了妹妹，又吃了姑姑买的蛋糕蛋糕，整天笑嘻嘻的，而看着他爷爷那么难受，我真想把金丽的第八课给他听听呀。
也许是觉得自己做的过了，周日一大早萱爷爷就跟她奶奶说他要给我们做午饭，一顿忙活中午端出了十好几个菜，不同花样。招呼我们吃，据说新调的卤汁，天没亮就开始忙活。好啦，总算是雨过天晴。
把萱萱带到姑姑家附近的小公园，看着她和新认识小伙伴玩的开怀大笑，我看着这公园花开正好，感恩我遇到了庄子修心课，一场小风波，我清楚看到了情绪背后的真相，体会到了每个情绪的当下，这使我的内心平静处事也从容，我看到自己的变化，这一条修心路，我要坚定的走下去～
事件三
周一上班，好像吃了不对的东西，一下午吐了好多回，想着怀二宝好辛苦呀，打电话给老公本想让他安慰下我，可是他倒好，忙着开会，之后也没打过来。晚上回到家婆婆饭已备好，可就是没食欲。刚好老公打来电话，问，到家了吗？回，哼，不要你管，再问，饭吃了吗，回，不关你的事，只听他笑着说，哎哟，火气好大呀，惹不起，惹不起～他这样一说，我们都笑了，我马上意识到，啊，我又在心灵碰瓷啦！老公上次和我一起听了第八课，他也觉得自己老被碰瓷，哈哈。
我发现庄子的练功心法，在生活实践中有很大的指导意义，也期待在不断的实践和领悟后，内心越来越宁静而有力量的自己。
《庄子修心课》第八课：情绪真相—心灵碰瓷
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