2017.5.24我的90天蜕变之旅第3天

5月24日分享

昨日清晨晨练,练习了卜老师交我的全身贯气法，太极拳领操顾老师对我说，这个贯气法很好，说我做的有点味道了。鼓励我要坚持锻炼。他们大多数都是老年人，但是他们不服老，坚持锻炼的精神感染着我。

又看到一位86岁的阿婆，也在活动，她也学我下蹲，但是年纪大了做不到位。她愉快地为我展示她的动作。虽然有些驼背，但她轻盈的身体，灵活的动作，愉悦的言语神情。给了我一种向上的力量。当我得知她还会背几部佛经时，由衷地对她升起了崇敬之心。身体健康的人好，心灵健康的人更好!