打卡day1

打卡day1:

    今天是第二次体验梁翀老师“具象共情”课，每次都感受到了“心理疗愈”的舒坦。

     

    晚上，先是和先生分享了今天的收获。

    闺女回来后，又和闺女分享一遍，先生旁听。

    然后，又打电话给好友，又和她分享了一遍。 她本来是计划来上课，因临时有事儿没能过来。

    就这样，我一直处于今天下午“具象共情”课的轻松、喜悦中。

      刚刚静坐了一会儿。上次课和这次课被移走的两件“物”(我称之“碍”)浮现在眼前，但已经不在我的身体上，只是告诉我曾经“在”过。然后，又飘走了。

   

    今天静坐时间有点短。我想还是跟随自己内心吧。

    既然在兴奋状态，那就enjoy这份带有轻松感的兴奋吧！

朋友拍的今天的“小筑”桌上

感谢您的阅读，祝平安喜乐！