想着今天要跑步的，所以昨天十点前就上床了。
早上三点多竟然就醒了。希望自己还能睡会，但四点多还是决定起床吧。结果起床之后竟然就被小红书俘虏了。
有点懊恼，但也并非毫无收获。在黄仕明老师那里得到了疗愈。
象一个人一样成功，而不是象一个工具一样成功。
常常责怪自己，要记住，那不是自己内心的声音，那是入侵的声音。
当你的空间比情绪大时，你就自由了。你的自我不只是安住在身体里，她连接着你的祖先、连接着人性、连接大地、山河、宇宙。
发现了一个街拍很棒的号，有双会发现故事的眼睛。
终于摆脱了小红书，准备好早餐，还是决定去跑步。发现虽然没睡够 ，但跑起来还是蛮有精神的。
早餐的时候，老公给我分享了他昨天看的电影《马文的房间》，由梅姨和小李子主演，应该是一部不错的亲情片。去网上搜了介绍，也算过了把电影瘾。
中午补了个午觉，爽！抬头发现天空好美。向老公提议去滨江公园，老公竟然没犹豫就答应了。
不枉此行，蓝天白云看到了，余晖满天也没落下，最后还送了我们一轮明月。老公一路也感叹：外地的朋友真的适合带到江边来看夕阳。
第一次穿骑行裤，骑行了应该20公里不到点，没有不舒服的感觉。
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