【可选文章一】
成功学再见-李松蔚
以前每到年底，就有人晒总结，年度计划，给明年立flag。都是成功学留下来的风气。今年很少再看到人搞这些了。可能也没有太多值得盘点的收获，年底就踏踏实实地聚一聚，好好吃一顿。
这样挺好，这才是新年的本来用意。今年肯定也有人过得精彩，可以晒出一大堆荣誉、增长，丰厚的年终奖。恭喜。但还有很多乏善可陈的，失落的人，也可以趁这个时间，用自己的方式小小庆祝一下。庆祝我们在这一年中获得与失去的。
高速增长的那些年，人们习惯了一年比一年飞得高，高到云端里，收入逐年递增10%，达不到预期我们就复盘，反思，做计划。那几年连自责都是积极的，叫做「我应该更努力」，工资几年不涨了，反思一下是不是不努力了？明年就要更努力一点。失落只是一时失利，努努力就能赶上。
那是被魔鬼许诺的成功。直到有一天我们意识到，人生其实随波浮沉，并不由个体的意志做主。除了直线上升，也可能下降，有弯路，有泥潭，有冷箭，还有「毁灭你与你何干」的无妄之灾。
这丰富了我们对生活的认识。成功学盛行的时代，一切功劳和损失都扛在自己身上。吾日三省吾身，好好想想自己还有什么没做到？不敢放松，也生怕错过。时代是好时代，但对于那个语境下的个体，未尝不是另一种折磨。什么延迟满足，什么做情绪稳定的大人，什么自律给人自由，以绝大多数人的努力程度，还轮不到拼天赋，那些励志的话已经变成笑柄。谁说努力就一定成功，收入不高就说明我对自己还不够狠？——这不是在PUA自己？
告别这套叙事框架，虽然不免有些遗憾，但也是一种解脱。这种叙事的本质，是引诱人们采取一种更配合，甚至迎合的姿态，稳定地对自我进行榨取，许诺以丰厚的回报。——也确实兑现过不少，以至于没有人敢不服从。老板或客户提出来不合情理的要求，我们不但全盘接受，还要自我内驱。假如心里有委屈，行动有阻滞，就要反思一下自己的情绪管理。成功者不容懈怠，失意者更不肯放过自己，永远不敢让自己停下。一到年终就会有一种沮丧，无论收获了多少，总觉得一山更有一山高，「我还不够努力」。哪怕心里也知道这并非事实。
跟成功学说再见吧，这意味着我们不用那么配合了。长远来看是好事，虽然刚开始会有一些惘然，甚至怨恨：「我为什么被这个世界辜负了？我什么都没有做错」。是，你是没有做错，可是换个角度想，所谓辜负是因为我们还在相信那些被许诺的回报。如果那些许诺只是一厢情愿的错觉呢？
还是要回到好消息：不用那么配合了。
对于失意者，今年就是从失落走向自由的第一年。老路走到无处可去，自然会走出新的路。我的公号后台常年是一个树洞，我在那里看到了很多倾诉：离婚的，失业的，项目没做成的，生意关张的……大家都不好过，击碎了多少人的幻想。但我觉得跟过去相比，现在大家也不再指望什么了。多数留言都不是提问，不需要探讨怎么办，知道没办法，也就是说一说。说着说着也就释然了。世界就这德性，能怎么办，跟朋友们一起喝顿大酒吧。
小挫折带来焦虑，大势已去反倒使人洒脱。今年做咨询也有这种感触，很多来访者经历过意外的打击，反而更容易想开了，不再追求成为「更好的自己」。与大的时代或者形势相比，个体做得多做得少都一样，那就这样吧，何必再跟自己为难。一旦开始卸下这层负担，他们就有更多耐心对待自己，开始花时间看本书或者去外面散个步。下雪天有人临时请假，说难得有这么好的雪，要玩雪。
不安当然还是有，毕竟我们这代人很少有机会这么放过自己。到了无可无不可的时候，自己真正想做的是什么？没想好。也不想放浪形骸醉生梦死，嘴上喊着这工作一分钟都做不下去，其实也不会停。裸辞的人躺平了几个月，还是要找工作。只是不会再被世界推着（或者哄着）做了。按自己的步调来，减少一点事前的反复思虑和事后的自我苛责。尽量活得自在一点，自在就是我们的态度。
算是一种最低限度的，对世界的抵抗。
今年也流行发疯，不想做一个情绪稳定的成年人。有个来访者今年学会了跟客户发脾气，并没有特别受不了的事，就是突然想，反正我怎么样你都要我改方案，我又何必让自己那么好脾气呢。
慢慢来吧。从高速飞行的幻觉到脚踏实地的行走，总有一个适应过程。今年只是刚开始。说起来也有点纪念意义，从没感受过这样的新年：疫情那几年不用说，去年底又刚放开，都在被感染或害怕被感染的恐慌中。今年是第一次属于自己的新年了，没有自责没有恐惧，没有任何声音要求你。
如果你还在纠结，不想就此放弃对人生的掌控，就像那些初入江湖的年轻人，还是雄心勃勃地坚持自我追求，希望在自己身上克服这个时代，这份心气也很难得。不妨好好做个计划，看看明年想做些什么，加油一试吧。假如尽了一切努力，结果不如人意，那也不是坏事。要告别成功学的幻想，有时就需要一场尽兴的失败，向自己证明，我已经做完了能做的一切，这时才能释然地把幻想放下。
放下幻想是一种成就，是告别，也是重生。它让我们在未来可以更多地为自己而活，不需要再计较做一件事带来什么回报。只是因为「我」想做，哪怕没有收获好的结果也可以。做什么不做什么都是自己说了算。有时候我们害怕这种感觉，是因为还不确定自己想做什么。不要怕，做什么都可以。
至少这几天可以做的一件事，就是允许自己舒舒服服地活着，一点劲都不用使，无论做了什么没做到什么，都不在头脑中评判自己。达到不评判也是一种成就。过去一年的经验证明，事情好坏不以你的主观意志为转移，不是努力了事情就一定变好，那也就说明，舒服几天也不会让事情变得更糟。你只要做自己，好事该发生的时候自然就会发生。
还可以做的一件事，就是在年底这几天多肯定一下自己。过去我们很少对自己说「做得好」，只会挑剔做得不够好不够多。现在不妨把过去欠下的一起说了：你做得够好了，不需要再向自己索取更多。这是一次庄重的宣告，要很认真地想一想今年完成的事。如果习惯性地觉得它们一无足取，试着把那些声音赶出你的脑子。你知道——你肯定知道——今年你付出了什么。现在你得到了应有的犒劳：平安度过了一年，跟你爱的人在一起，有时间享受一个假期，有力气期待一个明天。已经很好了。
祝自己新年快乐吧，朋友们。不管世界怎么样，我们保持着自己。这就是今年最大的成功。【文章1】
前因后果——
前：文章讨论了成功学对人们生活的影响，特别是在年度总结和新年计划方面的影响。这个问题对读者的价值在于反思传统的成功观念是否适合自己的生活，以及如何更加真实地面对自己的成就和挑战。
因：产生问题的原因是人们过度追求成功学所定义的成功，而忽视了生活的多样性和复杂性。作者提出的解决方法是放下成功学的幻想，接受生活的起伏，并更加真实地对待自己。作者认为这种方法能起作用，因为它是基于自我接纳和现实的生活态度。
后：处理好了这个问题，读者可以收获更加自在的生活态度，减少自我压力，享受生活中的小确幸。
果：如果不对成功学的观念进行改变，可能会导致持续的自我压力和不满足感，影响生活的质量和心理健康。
适用边界——
适：文章并没有提到不同的声音或其他方法，但暗示了社会中存在对成功学不同的看法。
用：要做到放下成功学的幻想，需要具备自我反思的能力和接受现实的勇气。
边：可能有类似的工具和方法，如心理治疗、正念冥想等，帮助人们更好地理解自己和生活。
界：与文中的方法相比，其他工具或方法可能更侧重于技巧或实践，而本文强调的是观念上的转变。
【可选文章二】
告别应试思维，从此打工不再累-薛毅然
本文主要来自虎嗅F&M创新节独立演讲的录音，杨昭宇同学帮我做了整理，我又加了一些想表达的内容，分享给大家。
今天我发现很多嘉宾都会先说说自己的年龄，可能是为了打破年龄焦虑吧！对！我今年51岁了，年龄真没什么大不了的，因为我们这一代人都是要活到90岁、100岁的人，即使35岁再开启一个新的事情，十年磨一剑，成为专家45岁，也可以为祖国再奋斗20-30年呢。
我先来介绍一下自己，在过去的八年中我做了2000+职业发展咨询，来找我的伙伴有各行各业的，去年我和舒扬做了一本访谈体的书《职场真话》，里面没有结构化内容，更多是我的观察与思考，感兴趣的伙伴可以读读，有人说可以“治疗”职场精神内耗。
【文章2】
前因后果——
前：文章讨论了年龄焦虑和职业发展的问题，特别是对于中年人的职业规划和个人成长。这个问题对读者的价值在于提供了一个不同的视角来看待职业发展，尤其是对于年龄增长的态度。
因：产生问题的原因是社会对于年龄的刻板印象和对职业发展的传统观念。作者提出的解决方法是重新审视年龄与职业发展的关系，鼓励中年人继续学习和成长，追求自己的职业目标。作者认为这种方法能起作用，因为现代人的寿命延长，有更多的时间和机会去尝试新事物和实现个人价值。
后：处理好了这个问题，读者可以收获更加积极和长远的职业规划，减少无谓的年龄焦虑，增强个人成长和职业发展的动力。
果：如果不对年龄和职业发展的观念进行改变，可能会导致对年龄的过度焦虑，限制个人的职业选择和发展潜力，影响职业满意度和生活质量。
适用边界——
适：文章并没有提到不同的声音或其他方法，但作者通过自己的经验和观察提出了观点。
用：要做到不受年龄限制地规划职业发展，需要具备终身学习的态度和适应变化的灵活性。
边：可能有类似的工具和方法，如职业规划咨询、成人教育、职业培训等，帮助中年人提升技能和职业竞争力。
界：与文中的方法相比，其他工具或方法可能更侧重于具体的技能提升或职业规划技巧，而本文强调的是观念上的转变和终身学习的态度。
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