今天因为工作就很紧张,我跑老跑去腿都快跑断了。下班就急忙往家里赶,只想早点休息。下了地铁转车时,公交车等了很久都没有来。好不容易来了一辆车,很多人挤上去。我上车在靠门旁边的一个座位旁站着,接着就自己在那里玩手机。程车资大约开了一站路的样子,面前座位上的一个小姐姐本来也在玩手机,突然回头看到我,就猛地站了起来说:“你坐吧!”我以为我后面有需要让座的人,很疑惑地回头望了一圈,发现并没有别人。
这时那个小姐姐见我如此反应,才惊觉自己搞了个乌龙,悄悄问我:你是孕妇吗?我看看我地肚子,然后连忙否认。小姐姐这才尴尬地做下去,忙和我说对不起。我很想说你不用对不起,只是我的肚子和衣服让你误会了!多善良的小姐姐。
看样子,是我太缺乏运动了,肚子一不注意就挺了起来,没有腰,裤子顶在那里就很容易让人误会。过真是我太胖了,我该怎么样才能瘦下来呢?
很多人叫我运动,我以前也是很爱运动的人,现在越来越不想动。身体各方面机能都在下降。今天办公室和车间两头跑,我都在喊累。同事开玩笑说我锻炼少了,我大言不惭地说:没错!因为我根本不会锻炼。
平常刷手机,看到锻炼地内容自己也会收藏,然后就没有然后了。对自己说了很多次要锻炼了,却是一直没动。要不就是坚持不了。我发现运动真的要有伴儿,不然真的很难坚持。前年出差腿被摔了以后,就更不想运动了。跑步什么的更是不行,腿会痛。静态运动没伴儿是更不想做的。
询问过朋友说要在饮食上调整,我也做不到。吃水煮菜,控制食量这种对我来说太难了。想想牙口好的时候就那么短短几十年,来了牙口不好了,再好吃的美食都是食之无味,我实在不想在自己还能吃什么都可以的时候去控制饮食。
所以像我这样的人,减肥是根本不可能的吧!要瘦下来还真是挺难的。谁有好方法,介绍一下啊!
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