从怀孕的那一刻起，你再不能“为所欲为”了。都说孕妇不能化妆、染发、烫发，就连洗发、护发都有讲究。孕妇能洗头吗？孕妇可以用洗发水吗？
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原本以为怀个宝宝是件非常幸福的事，洗个头发都那么讲究，如果一招不顺的话，那就真的是什么都不得玩啦，这不前段时间看到一则央视新闻真的吓到我啦
央视《每周质量报告》节目曝光了一批网购的假冒洗发水，不仅不具备相应效果，甚至可能对用户身体造成严重伤害。而央视记者分别从京东、一号店、淘宝等网店购买了8瓶洗发水，通过洗发水上的400客服电话验证发现，有3甁确认为假冒，2瓶无法确认真伪，剩余3瓶为正品。
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在这个全民网购时代，特别是京东，一号店这些以产品质量著称的平台，还能不能愉快的玩耍呀，如果是淘宝就算啦，毕竟一分钱一分货，买到假货也认了，，谁让咱们贪便宜呢
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这不专家发表看法啦，这样的假冒洗发水如果长期使用，可能会给消费者的健康带来危害。北京大学医学部心血管研究所副教授张弘表示：劣质的化学物质会导致一些癌症的产生。像小孩的话，会影响到他一些器官的发生和发育；那么老人的话，可能会加重他一些疾病产生；那么孕妇的话，最致命的就是有可能导致胎儿胎死宫内，或者流产等等这些比较严重的后果。
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教授、专家说的话可信了吧，比较科学的东西还是比较让人信服的
这不，可不是普通人对洗发水没有辨识度，明星也会中枪
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已经怀孕5个月的范玮琪，在微博晒出自己与母亲的合影，照片中的范范虽然戴着帽子，但依稀可见头发稀疏。
近段时间，范玮琪出现在人前时一直是戴着帽子，而在好友林依晨的订婚宴更是罕见地戴上了假发。
据悉，范范在怀孕后脱发严重，网友见状，纷纷表示心疼范范，并说道，“做妈妈真的不容易”。
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神啊，救救我呀！！！我想此刻对很多孕妈来说真的是一千个草泥马在万马奔腾的，这也不能用，那也不能买，到底怎么办呢？
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别怕，有万能的小编在，那都不是事，下面给孕妈普及一下这方面的知识
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那到底用那样的洗发水呢？小编认为你要用怎样的洗发水决定于你头发有那样问题：
1、出油&头皮痒
2、掉发
3.有头皮屑
中枪了咋办？有些孕妈说全部都有咋整？
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为什么你头发那么油？
油性发质的人容易有头皮出油及发痒的现象，尤其在炎热的夏季，皮脂分泌量会增加，使得头皮出油的情况格外严重。若头皮出油再加上灰尘污垢、汗水，更会引起头皮搔痒。有此烦恼的妈咪，应增加洗头发的频率，并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发产品。
其次有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们，单靠洗发产品处理，效果是很有限的，因为生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等，皆可能导致以上症状恶化，建议妈咪应先养成良好的生活习惯，才能治标又治本。
孕期为什么掉发？
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小编觉得平时偶尔掉一两根是正常的，每个人每天都会掉发，只要不是严重脱发，就不需要担心，当然，为什么会掉发，是和孕期的营养、心情、生活习惯都有关系的。
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怀孕之后，女性生理发生变化，有的孕妈妈表现为头发毛囊容易分泌过多油脂，造成头发油腻，易脱落等情况，这时候孕妈妈就要注重头发的清洁，保持2-3天洗一次的洗头频率，保持头皮与头发干净清爽。而有的孕妈妈则是头发干枯，缺少营养与光泽。
为什么还会有头皮屑呢？
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头皮屑有分干性及油性两种型态。
干性的头皮屑有点像是皮肤干燥脱屑，油性的头皮屑则常会伴随脂漏性皮肤炎的症状表现。有脂漏性皮肤炎体质的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若头皮屑越来越多，就必须选用抗屑洗发精，但如于使用后头皮屑的状况仍未见好转，就必须至皮肤科求诊。
说了那么多怎么到底怎么洗头呀？
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孕妈妈洗头的时候除了注意水温、力度之外，更重要是洗发水的选择，孕妇用什么洗发水好呢?
孕妈妈选择洗发水不能像普通人一样，到超市里面随便选一款自己需求功能的洗发水，而是要选择安全性更高的洗发水。
孕妇选择洗发水除了安全性之外，还要注意不要选用强碱性、刺激性大的洗发水。孕妈妈的头皮比孕前要敏感，贸然使用碱性强、刺激性大洗发水容易刺激头皮，产生不适感，影响胎儿。
另外一方面，也让头发也更容易损伤。为了自己与胎儿的健康，建议孕妈妈选择温和、酸碱性贴近人体肌肤的洗发水。
最后，要特别提醒有头屑的孕妈妈不要使用去屑的洗发水，去屑的洗发水通常含有ZPT，ZPT超量对胎儿存在致毒风险。
孕产期轻微脱发都是正常现象，孕产期妈妈不必过于担心，可以从饮食、心情、以及洗发用品等方面改善。
饮食上那应该吃些什么？
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柑橘（柑橘也叫做蜜柑）
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
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苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
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蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润。
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猕猴桃
猕猴桃可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
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最后一点就是重要的哦，孕妇情绪波动
从心理方面分析，女性怀孕后，很容易出现感情脆弱、焦虑，使大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。孕期如果睡眠受到影响，也会造成准妈妈脱发。
更糟糕的是，当头发脱落后，准妈妈会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环，致使脱发越来越严重。
所以每天保持心情舒畅，精神饱满的状态，会让准妈咪们不管是在食欲还是身体素质上都有很大的改善，让妈咪们白天吃得好，晚上睡得香，对于解决掉头发状况也就会有很大的帮助~
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