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时光清浅处 一步一安然

时光清浅处 一步一安然

作者: 碉堡 | 来源:发表于2023-03-28 14:34 被阅读0次

  这个春天有点不在状态,不摸书本不想学习,一味的刷手机,玩手机!其实自己内心深处还是听恐惧的,我才30多一点,学习的能力已经丧失了吗?

  下了很大的决心今年一定把瑜伽捡起来!花了2000块钱报了一年的瑜伽小班课!老师给规划的是一周3次课!现在基本只能保证每周两节,上课之前很惧怕,过程也不是很享受,练后的感觉真的是爽爆了!起码心情是好很多了!

  自己有点点基础,整个过程还算是流利的进行下来!就是力量太弱!现在有意识的在建立力量

瑜伽体式:轮式

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