时光清浅处 一步一安然

  这个春天有点不在状态，不摸书本不想学习，一味的刷手机，玩手机！其实自己内心深处还是听恐惧的，我才30多一点，学习的能力已经丧失了吗？

  下了很大的决心今年一定把瑜伽捡起来！花了2000块钱报了一年的瑜伽小班课！老师给规划的是一周3次课！现在基本只能保证每周两节，上课之前很惧怕，过程也不是很享受，练后的感觉真的是爽爆了！起码心情是好很多了！

  自己有点点基础，整个过程还算是流利的进行下来！就是力量太弱！现在有意识的在建立力量