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邀约失败

邀约失败

作者: 咖啡豆6W7 | 来源:发表于2020-03-14 17:27 被阅读0次

事件:

孩子要约住在同一小区的同学一起到户外玩,对方回复说:昨天下午回来时,孩子有点咳嗽,鉴于现在疫情,最好待在家里,找时间再约。女儿听到后,心情很沮丧的回到自己房间,但还是接纳了这个事实 。过了一会儿,我问女儿要不要下楼玩一会儿,妈妈愿意陪着你?女儿回答不用了,我想在家雕刻。我说:哦,你只想和同学一起玩对吗?女儿:是。

及时反应:

想帮女儿看到玩是目的,是否能和小朋友一起不重要

内心对话:

一个念头升起:哎,不愧是社交,很在意和人一起,不在意玩什么。

内在感觉:

不接纳

内在伤痛被触动:

想想自己小时候,因为父母怕冲突不让出去玩,感觉很孤独,心里一直惦记着出去玩,一定要和人玩的信念就被强化了,而忘却了玩才是真的目的,一直守着这个信念拼命的外求,限制性信念:

要一直找人和我玩才是真的玩

临在后看到的真想和可能性是什么:

自己没有得到的一直要抓取,而忘了正确的表达后找到自己需要的,常常把自己困在问题里,丢了目的是为了玩得开心。

自己把对没有得到满足的部分无限的扩大

可调整的回应和选择是什么?

如果没有人一起,可以体会没有人带来的孤独感

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