我们每个人都生活在强烈的自我意识中，一生都在为所谓的“我”而奔忙。在每个人的心中：我，有着神圣的地位，有着至高无上的权利。
正是因为我执的关系，导致了私有制的产生，乃至一切不平等现象。我们不仅对“我”有着深深的贪恋，还进一步希望更多的东西为我所有。
我执，使人与人之间产生严重的隔阂，是造成人类不平等的根源。
我执，引发人生的种种烦恼，又是社会犯罪的祸根。
究竟什么是真正的我？
身外之物，不是我；
身内之物，也不是我，我的身体不是我，我的思想也不是我。
所谓的我其实是由许多非我的东西组成，而这些非我的东西，哪一样都不能代表真正的我。
我们要用智慧观照人生，充分认识到，财富、地位、家庭、事业、名誉及世间的一切，乃至我们的身体，都是变幻无常的。
我们要用智慧观照心念，在我们内心，有种种不同的想法和情绪，我们的心中有无限的陷阱：贪婪的陷阱、嗔恚的陷阱、自私的陷阱、怀疑的陷阱、骄傲的陷阱、嫉妒的陷阱、欲望的陷阱、愚痴的陷阱及不良嗜好的陷阱。
如果没有智慧观照，心就会沉迷在这些陷阱中而不自知。
如果没有智慧的观照，就会缺乏辨别真相的能力，看不到事物的本质，把原本非我的东西当成是我。
我执，是一切痛苦和烦恼的根源，只有通达无我，才能消除一切过患。
通达无我的真理，我们就能更好的把握心念
通达无我的真理，我们就能正确地认识生命
通达无我的真理，我们才能开发本自具足的智慧，找到本自具足的觉性。
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