最好的保养品

我理想的林荫隧道（来自朋友旅行中的拍摄，经同意后使用）

昨天晚上我去跑步了，这是我想了很久，对我来说最简单最直接的运动了。

我其实算一个好动的人。但奇怪我不擅长任何一项体育运动。虽然曾经在学校运动会也参加过三项全能的比赛，主要是因为班上女生没人报名，被班主任强行拉去比赛。又因为比赛时，五个选手，两个临时退赛（我觉得是被那跨栏给吓到的）我就变第三名了。事后班主任还说：看，不用怕吧。重要参与。这不捡来一个奖吗？

此后，我再也没有碰过体育中任何一项了。连真的想为身体健康动一动，都想了很久，我到底会什么。现在晚上满街的人都在跑，好像跑步是运动中最简单的，也激发了我。于是，鼓励自己，怕什么，先跑了再说。

跑的过程最主要的是坚持，因为是自发的运动，没有压力，没有什么规距可言，随时可以停下来。我刚没跑两步就觉得左边小腹不舒服，随着步伐隐隐的痛。当时停下来就等于没开始，我就忍住了，跑了一会儿，好像是适应了，不再痛了。我绕着公园的走道跑，公园很大，跑步的，散步的，玩手机游戏的，跳各种舞的，也使我的步伐并不很快。才跑十分钟不到，我都觉得我跑了好久，等我在一遍遍看手表的过程中，终于跑够了半小时，沉重的呼吸，觉重的双腿，但整个人都有精神了。大汗淋漓的感觉真好。

回到家后，已经慢走了十分钟了，我整个人还是精神焕发，看到镜子里，面若桃花，气色红润，比刚敷完面膜，化完妆还要好看。我不由的说：看来最好的保养品还是运动。老公在旁边十分赞同。

（今天却动不了了，两条双腿痛的抬不起来了，这就是久不运动的结果）