鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力。对于经常熬夜加班的人群也是非常适合的。
【家常红烧带鱼】
⒈带鱼洗净切段，加盐腌制；
⒉葱姜蒜八角准备好；
⒊油锅放入八角爆香，葱姜蒜煸出香味；
⒋把带鱼段码在葱姜蒜上；
⒌加适量的料酒、酱油、老抽、生抽、白糖；
⒍用筷子夹着鱼段翻；
⒎待鱼身上都沾上酱汁后加入适量的开水，水量没过鱼身
8、中火焖煮10分钟，再转大火收汁，淋入香油即可。
鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力。对于经常熬夜加班的人群也是非常适合的。
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本文标题：熬夜加班,就点渔美香
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