邹庆会，原创分享第1520天，2023年2月1日
前天，在上级部门参加一天的会议，按照惯例，早晨起来用破壁机打了一瓶五谷豆浆带上。会议间隙，喝水时被邻座的一位领导朋友看到，问我喝的什么？我说是早晨打的五谷豆浆。
就在那时，我和朋友几乎同时想起来，早晨喝五谷豆浆这一做法，是多年前在一堂家庭教育的课堂上习得的。
由于前些年我的消化功能不是太好，在那次课程之后，我就把这一方法践行到了生活中。今天仔细查了一下当年的学习资料，当时去武汉学习是2016年夏天，掰着指头算一算，到现在已整整七年，跨越八个年头。也就是说，不知不觉间，我坚持每天喝五谷豆浆的年份也不短了。如若不是因为开会提起这件事，自己也不会计算一下这个时长。这样一件生活小事，自己竟然已经坚持了七年。
两点感悟:
一是关于实践。在生活中，我们可能会进很多课堂，接受很多的知识，被告知很多的实用方法和生活技巧，最关键的还要在知道之后去做到、去行动，只有如此，知识和技能才能变为己有、为我所用。
二是关于坚持。一但认定一件事情对自己有益，就别想太多，去做就好。像打五谷豆浆于我而言，是想借此改善自己的消化系统功能，坚持一段时间之后，目的达到，效果甚好，于是就不问其他，一直坚持下来。所以，坚持有时候也就是这么简单，哪怕七年、八年甚至十年及以上。
网友评论