2018-04-17

4月16日复盘-61天

早起5：00✅

每天三目

    微博能量信✅

    阅读《刻意练习》✅

    思维导图中阶课✅

3每日金

      如果你有一颗玻璃心，你会分分秒秒变成玻璃喳。

4你今天分享了吗？

分享了

5你今日日志

化解不良情绪

      用一种颜色来形容今天的自己，很快想到的是代表忧郁的蓝色。

      爸妈上周出去旅游了，剩下是两个都要上班的我们，还有一个上学要接送的孩子，一个抬脚就要抱抱的孩子；周末，好不容易休息一天，可公司突如其来发来参加培训学习的通知，全天，离家又远；看着平常早出晚归，还常出差的先生，好不容易周末双休，结果得一人照顾两娃吃喝拉撒；第一次当班委，我抱着是一个管理层的锻炼机会，实施着计划和安排，其他学习输入时间少了。

      每件事情整体还运行的不错，可我的身体感觉透支了，开始出现不良表现。早起拖延，回笼，不及时；画图不敢下笔，畏惧感；输入的多，输出的少；每天计划的任务总有完成不好的。

      下午，我拿起了笔，开始画简笔画，之所以画它，因为时间少，容易完成，同时画完后，真如自己的意愿，心情舒缓多了。把画发到社群，大家的回应让我微笑起来。感觉棒棒哒！

2018-04-17