《羊皮卷》｜向你挑战

廉·丹佛(1860—1941)，伟大的演讲家、作家和成功学导师。

《羊皮卷》收录的《向你挑战》是廉·丹佛的代表作，这是一部与人们命运息息相关的书。

阅读这本书，你会发现，每个人都是独一无二的，在不同环境，不同阶层中，每个人都可以挑战自我，凭借自己的努力去取得人人羡慕的人生。

敢于去冒险，不是冲动盲从，而是要认清自己的道路，并一路坚持梦想，才是正确的选择。

贝多芬在失去最重要的听觉后，尽管很失意，但对艺术的向往之情给了贝多芬极大地勇气和冒险精神，所以他在没有幸福的日子里，仍然能够创作出带给人类幸福的美妙乐章。

相传神农氏本是三皇之一，他看到人们得病，就发明用草药治病，他冒险亲自尝百草多次中毒，都多亏了茶解毒。虽然最后因尝断肠草离世，但是冒险精神成就了神农氏。

对事物的好奇让我们想深入了解每一件事情的始末，在有点冒险精神基础上，还要掌握技能，提高做事能力。要有理论的基础和实操的能力。

最简单的比如，家里灯不亮了，你要先把总阐关了，才熊去拆开灯罩检查原因，然后针对原因去解决问题。

三百六十行，不管从事哪一行，都有方法和技巧。

无论从事哪一行，都先要一步一个脚印地熟悉每一个流程，然后才有条件考虑如何选择更有效的途径和方法，创造性地完成工作，提高工作质量。

现代社会，各类高科技带给人们更加便捷的生活。有了电饭锅，我们不用管火候；有了洗衣机，我们只需要手洗不易机洗的部分；有了电冰箱，我们不用天天跑菜场；有了热水器，我们冬天也有热水。

网络的普及，我们可以搜索看电影或视频，可以在网上读书，还有复制、划线、写想法、查询功能；眼晴看累了可以在网上听书、还可以拍视频，剪揖成片。

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无论何时，都要关注自己的身体，当你刚刚从单位下班回家，记得吃完饭休息一下再去逛超市、娱乐或健身。当你坐着写作或做手工感觉眼酸手泛，记得站起身来走动走动或者向远处眺望眺望，或者倒杯热茶提提神。

珍惜健康就是珍惜自己的身体，丰富自己的精神世界。

生命在于运动，长期锻炼能获得很强的适应环境的能力，经常运动还能获得很棒的强壮健康的身体。

合理膳食，适量锻炼，心理平衡，劳逸结合。有规律的生活节奏，有整洁的生活环境，有具体的生活目标。

不断地学习新知识，更新知识结构，拓宽知识层面，丰富自己的知识领域，提升自己的精神需要。

在任何时候，无论生活中有什么风风雨雨，都要保持乐观与自信，平和宽容地看待一切。

在进行任何一项工作的时候，保持冷静，客观分析，运用自己与众不同的思维方式来发现事情的本质，去做好自己的事情。

减轻社交恐惧从关注志同道合的人开始，然后在相同的领域去阅读他们的文章，去观看他们的视频，产生共鸣可点赞、收藏、写评论。

对不是同行的朋友或亲人，有时间多走动走动，没时间走动常看看朋友圈或到微信群发个早晚安，在你的眼中有个我，在我的眼中有个你，在互相的问候中振作彼此的精神，然后活力满满的迎接每一个崭新的晨曦。

管理好工作、管理好生活，管理好时间。不断更新计划并及时完成计划。遇到问题要保持冷静、客观分析，从多方面去思考，转变思维巧妙化解人生的困境。

以真诚之心待人，才能得到别人的信任，成为别人的朋友；以真诚之心待人，也能收获别人的真诚，为自己的未来赢得机会。