感赏我理解儿子单独和老爸在一起不开心，让我赶快回家，儿子希望早点看到手机，因为老公总是强迫儿子干不愿意干的事情，对儿子玩手机打击和抗拒，儿子表面上尊敬老公，实际上怕和抗拒老公。老公下班的早，先到家，强迫儿子出去吃饭，出去逛逛不能玩手机，儿子打电话问我什么时候到家，因为当时我和我老爸在外面吃饭，就答应早点回家。回家的时候我在公交车和的士中，选择了的士，虽然多花了50多元的交通费，但是我还是选择早点回家陪儿子和老公。
感赏儿子和老公在超市里等我，儿子看到我就想马上回家，一见面就把我手机拿起来放到他口袋。因为有一两年多时间没有一家三口逛超市，我很想逛逛，儿子却要急匆匆的想要走，有脸色也不太好。感赏自己及时抽离，打断停止，选择性聚焦，聚焦在儿子好的一面，才没有一场暴风雨。我很想当时就和儿子较较劲，为啥天天要玩手机，不能户外活动，一家逛超市多开心多幸福啊，老公也是很享受逛超市，我也很希望多呆一会，多看一会。但是转念一想，儿子愿意出来逛超市，而且没有边走边看手机，也是进步呢，他也没有大发脾气，也出来逛超市了，虽然时间不长，虽然不是心甘情愿的出来，但是行动上有做到出来逛，至少他也可以透透气啊，而且全程大家没有发生不愉快啊，这就是进步。一想到这些，我就释然了，回家的一路上大家也是开开心心。
感赏昨天晚上陪儿子看视频，看的我们俩个人哈哈哈大笑，开心极了。当时老公已经睡觉了，也差不多10点多了，我和儿子躺在床上玩各自的平板，我工作，他看视频。当我工作完了，儿子提议让我看这个搞笑的视频，这个视频是变形记里的王竟泽恶搞视频，是一个叛逆孩子暴力打架反叛的视频，之前儿子给老公看过，老公骂儿子看这些三观不正。儿子估计我也不会喜欢这些视频，他也是想气气我。没想到我会看的哈哈哈大笑，并且接受这些视频，儿子看出我真心喜欢这些视频，马上又找出好几个类似的视频一起看，享受当时我和儿子的一起开心，一起把声音调小怕把老公吵醒然后骂我们，享受我问儿子这些主人公的背景交流各自的看法，感赏儿子的是非观很正，看的出他也没有效仿或者赞扬主人公的意思，他很客观评价主人公。感赏自己接受这些视频并且因此和儿子多一个心灵沟通的机会。
感赏自己很满足上班的营业额，不再想以前一样没有达到一定的数额，然后焦虑不开心，整个店里包括店员的情绪都会受影响。感赏知道自己所要东西，并且努力付出行动。感赏自己也很努力的工作，用心的工作，并且反思怎样才可以高效开心空出多时间陪家人的工作。
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