一个人变强是从专注开始的，专注做好一件对自己对他人有益的事。
“只要功夫深，铁杵磨成针。”古人早就告诉了我们，想要做好一件事，是需要花时间花精力的。在朋友圈里打卡的努力，不是真正的努力。
真正的努力是要拿出成果来给到他人看到的。学舞蹈，与其在朋友圈里打卡练功，不如晒你经常参加演出。学英语，与其在家闭门记单词，不如每天录一段金句，既可以激励自己，又能激励他人。
盲目行动不是真正的努力，有时候你看起来很忙，其实都是在欺骗自己的大脑，觉得很努力。只有内心真正想清楚了要什么，再采取行动，这样的行动才有可能坚持得下去。
你说你喜欢学英语，但是你没想过为什么学，学它有什么用，那你肯定是没法长久去坚持的。因为本能脑是喜欢贪图安逸的，你的理智脑没想清楚学英语有什么好处，本能脑就不会听理智脑指挥。
真心想要做成一件事，你就自然能找到达成的途径和方法。只有想不到，没有做不到。所以敢想，非常重要。想得越明白，行动力就越强。
专注做好一件事，能让你的生活有主心骨，有奔头，你的状态也会比较稳定，做事的效率也会提高很多。因为想好了就去做，遇到困难解决困难就好了。不会经常有打退堂鼓的念头，做无谓的消耗。
在做事的过程中，遇到困难很正常，坚持一下，挺过去了就挺过去了。“万事开头难”就是这个理儿。
就像你坚持早起这个事，你坚持几天是容易的，但是坚持到一个月就没那么容易了。很多人就是在坚持了一个月之后放弃了。
如果你过了一个月这个坎儿，坚持了三个月，再叫你放弃，你发现你已经习惯了，就不想放弃了。当你坚持了三个月，发现自己身体的确有变好，你就更不会放弃了。
所以，不管做什么事，想好了就去做，做长期的打算，最低三个月起步，不要总是半途而废。经常性半途而废，你是没法在一个领域有建树的。
要想变强，就必须专注，因为人的精力有限时间有限，持续努力，一次性突破了最难的关卡，后面就会容易很多。大多数人都是遇到困难就逃跑的，所以，你再坚持一下下，也许就突破了关卡。
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