好久没有参加这样的拆书活动，有点醍醐灌顶的感觉，因为很久都没有走内了，反而有一点迷失了自己，活在当下，把精力没有放在更有价值的事情上。生活中，工作中都有一点不走心了。
反思一：对于孩子，时间是花了，但是时间没有花在刀刃上，如每天是否可以像王兆明老师一样，做3个1计划：1、启发式问题；2、感恩的心；3、爱的表达。其实王老师说的刚好是正向表达的一种。
需要换一种表达方式，就像心里暗示着一切向正向发向发展，就像今天思苑说的，不要觉得未日来了，要觉得正是展现自己爱的一种方式，正是爱他们的最好时机，也许这样心里安慰后，心里会好更多。
反思二：活在当下，把精力没有放在更有价值的事情上。最近晚上都不知道忙了一些啥，工作，生活，还是真的取悦自己，不是，感觉时间过的很没有效率，很没有意义，如果把这些时间放在有意义，值得去执著的事情上，也许是更好的选择。
反思三：知行合一，让自己做的更真实一点，不能因为荣誉蒙闭了自己的双眼。可能总是喜欢被赞美，容易飘向云端，真实取悦自己，如别人说我自己的写胶片的能力很强，其实不然，自己还需要学习。
反思四：最近老是和老公之间会有一些小的争吵，可能不是因为他的原因，而是因为自己的原因，如果实在是聊不妥，先通过微信来沟通，然后再慢慢的改为面对面沟通。不要歹猜，新名词。
观点一：第一家庭关系最重要，因为与父母是血缘关系，不用担心会争吵会到很严重，而第一家庭关系是没骨血缘关系，需要维系。
如何处理家庭之间的情绪：
1、 当与对方，与孩子在情绪中的龙卷风时，不能跳进去，否则龙卷风会越来越大，这时候需要做的是共情；
2、 已所不欲，勿施于人，设身处地的想着对方，换位思考，这样很容易被理解；
3、 带着诚意，满满的诚意容易打动人心。
那么如何能做到处理家庭之间的关系，能做到如鱼得水呢？需要经过多次尝试
第一次， 可能不愿意去做，觉得很难，万事开头难。
第二次， 可能也是别扭
第三次， 第三次感觉还行，能偿到一点甜头
第四次， 觉得越来越好了
第五次， 再坚持
第六次， 习惯
第七次， 更习惯
第八次， 自然而然，神经元的连接打通了，人的大脑经过了多次的煅炼，慢慢的就习惯了。
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