拆书与拆书帮介绍

 【拆书帮和RIA介绍】

“拆书”：一种读书/学习的方法论。“拆”=“拆为己用”，不是拆散，是转化，就是把书中的知识转化为自己的能力。

“RIA”：拆书帮学习方法论的核心。

可以一个人读书学习时自用，也可以由拆书家带领一群人（即学习者）一起用。

RIA学习法就是：

R（Reading）：阅读原文片段。

I（Interpretation）：拆书家进行讲解引导。

A（Appropriation）：学习者拆为己用，实践与行动。

分为A1、A2、A3。

A1：<指向过去>激活学习者的过去的相关经验。

A2：<指向未来>催化学习者规划以后怎么应用、如何具体行动。

A3：<指向现在>拆书家会引导，促动学习者进行演练与参与。

拆书帮：基于拆书方法的学习爱好者社群，在各地有分舵。各分舵是公益性青年自组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。

拆书帮的基本理念是:

NO.1 你不必读完全书，更不必担心记不住，能用上一点就值回百倍书价

NO.2 读任何一本30块钱的致用类图书，完全能达到参加3万块钱培训的效果

NO.3 凡是不联系经验的学习都不配称为成人学习，凡是不改变行为的学习都是极大的浪费

图书介绍

《正面管教》这本书是由美国心理学家简。尼尔森于1981年写成出版，这本书里介绍了52种方法和工具，让为人父母者在一种和善而坚定的气氛中，不惩罚不娇纵的有效管理孩子，把孩子培养成自律、有责任感、合作以及拥有自己解决问题的能力的人。

此书被翻译成16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册。

你有没有发现我们小的时候，我们的父母也没有进行过科学的育儿学习，当我们自己做父母后，也想过很多办法，甚至也看过很多书，听过很多人讲，可是却没有系统的学习过育儿的方法，那这本书正好可以解决我们的困惑了。

片断介绍：今天拆解的片断是来自本书的第五章《当心逻辑后果》里的自然后果章节。P86 和p88

片段一

自测题 ：

当孩子不吃饭时我会？

A、 对孩子说：“快吃！不吃完不准他下午看电视。

B、 喂他哄他，答应他只要吃完就可以买他喜欢的东西给他，直到他吃完为止。

C、 现在不管他，等到饿了，愤怒的告诉他：“都说了你会饿吧，叫你下次还不好好吃饭！”

D、 苦口婆心的和孩子说道理：“乖啦，多吃点才能长身体，不然，长不高长不胖，身体不好哦。。。。。”

E、 平静地对孩子说：“你可以选择不吃了，但是晚餐前，你没有任何食物可以吃。”

 参与者1：我会选 E,但是我妈妈带孩子，她的做法是B

参与者2：我会选A，经常没有耐心会责骂居多。

参与者3：我会选C，经常会等结果出来就说活该！

R阅读原文

自然后果是指自然而然地的发生的任何事情，其中没有大人的干预，站在雨中，就会被淋湿。不吃东西，就会饿。忘记穿外套，就会感冒。这里不允许借题发挥。当大人说教、叱责、说“我早就告诉过你了”或者以其他任何行为把责难、羞辱或痛苦附加到孩子原本能够自然而然地获得的体验之上时，就是在借题发挥。借题发挥会阻碍自然后果的过程中的自然学习，因为此时孩子会停止体验自然后果，而把心思集中到承受或者抵挡这些责难、羞辱和痛苦上。因此，大人不能借题发挥，而应当对孩子正在经历的事情表达同情和理解：“我敢肯定肚子饿了（或淋湿了、得了低分、丢了自行车）很难受。”在恰当的时候加上一句：“我爱你，我相信你能处理好。”对于要给孩子提供支持的父母来说，不救助孩子或对孩子过度保护是有一定困难的，但这是你能做的帮助孩子培养对自我能力的感知力的最鼓舞人心的事情之一。

I用自己的话陈述

【拆书家】大家看到这段话说了什么？

【参与者】1：说的是怎么样让孩子接受自己的行为后果，接受到自然后果的体验，而不是妈妈或者家长用某种方法来对待我，让我把重点没有放在后果上，那孩子的注意力就转移了，他会觉得这样做只会得到责难和难受，下次就只是想着如何找方法对付家长的责难和数落，而不是对行为本身反思。后面就是结果出来后要认可孩子的感受，认可了孩子会把注意力放在自然而然的后果上，下一次就会知道如何正确的做。

【拆书家】：这段文字最核心的内容就是讲述了什么是自然后果，自然后果就是自然而然的发生的任何事，这个后果不是你告诉他的，也不是在他体验的过程中，你用带情绪的语言要加深给他的。而只是一种他自己完全自然的体验而已。在自然后果方法中，大人是置身事外的，不会说也不会做影响自然后果的事情。最多是结果产生后表示遗憾或者表达鼓励，相信他可以解决后果带来的问题。仅此而已。

比如孩子不写作业，他会被老师批评或者利用课余休息时间补做作业，就是自然后果，而如果你说不写完我就周未不带你出去玩啦。或者孩子不吃饭，饿肚子是自然后果，你说吃完了，我就奖励你一个小飞机就不是自然后果。

A1相关经验

【拆书家】：下面的时间请大家回顾一下，你们在生活中，孩子有什么行为让你特别头痛，你觉得你尝试过很多方法都改变不了的。可以两两一组进行分享，然后邀请几个伙伴来分享你们的故事。讨论时间为10分钟，10分钟结束后，请大家分享。分享的格式请按照：孩子年龄，让你困扰的行为，你的做法，结果。（10分钟）

比如，年龄：我的孩子今年七岁。

他让我困扰的行为：就是上学的早上起床慢腾腾的，吃早餐也慢腾腾的。

我的做法：催他，吼他，喂他

结果：屡叫不改，绝望。

【参与者】1：年龄：孩子七岁

                            行为：不吃饭

                            做法：饿两天

                           结果：当他晚上九点说饿了时，我还是忍不住做给他。

【参与者】2：年龄:15岁

                          行为：洗澡洗三小时

                        做法：告诉他，45分钟没有出来就关煤气。 快到时间时就倒计时提醒他。

                           结果：可是他一点没有要结束的意思，就关了煤气。之后他就在里面恳求我老公开煤气，老公顶不住就开了，结果下次还是一样的。

【参与者】3:年龄:9岁

                        行为：暑假作业不写，没有按照作息时间来安排暑假时间。

                        做法：做了作息时间表，但是按照做了两天就不做了

                           结果：我希望它有合理时间安排，但是现在依然没有办法。

【参与者】4:年龄:9岁

                          行为：学特长班，要她去就去，要她练习就练习，好像我不说他就不做

做法：只能监督她。

                           结果：无奈，没办法改变

适用边界问题

【拆书家】根据刚刚大家分享的情况，我们发现有些情况是不能用自然后果的，比如学习动力的问题可能是另一个工具～给他选择。这个自然后果是正面52种方法中的一种，但是也不是点石成金，百试不爽的万能办法，这里也会有有一些边界是自然后果不能改变的，有四种情况是不能用自然后果的。

1、当孩子处于危险中的时候：例如，我们不能孩子体在大街上玩的自然后果。这里建议用的方法是转移注意力，带离现场，但是不要用辱骂或者惩罚，这样孩子容易造成屈辱感。

2、花时间训练。比如孩子过街你需要告诉孩子一站二看三通过，如何看，如何通过，这些是需要训练的技能。

3、当自然后果会影响其他人的权利时。例如，大人不能容忍孩子朝别人扔石头自然后果。防止这个情况出现就是监护，防止危险发生。

4、当孩子行为的结果在孩子看来不是什么问题时，自然后就不会有效。例如，不洗澡，不刷牙，吃大量垃圾食品，对孩子来说也没觉得有什么后果。就是不能感知到后果的。

片段二

R阅读原文

决定你自己要做什么

 “决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么”。因为自然后果和逻辑后果经常被误用、我在下面给出几个能增进“后果法”的正确使用的例子，这些例子中的“后果”是以其他名称出现的。

茱莉的妈妈发现，“决定自己要做什么”对于帮助11岁的女儿为她自己的干净衣服负责很有效。她以前总是唠叨茱莉把她的脏衣服放进洗衣篮里。茱莉对这些唠叨没有反应，但老是抱怨她要穿的衣服还没洗。妈妈总是让步，并且赶紧为茱莉专门洗一次衣服，以免孩子难受。

 当茱莉的妈妈了解到，她这样做与其说是在帮助孩子，毋宁说是伤害孩子以后，她通过决定自已要做什么，来让茱莉体验自然后果。她和善但坚定地告诉茱莉，她相信茱莉有能力对自己的脏衣服负责。她解释说，从现在开始，她只洗在洗衣日放在洗衣篮里的脏衣服。通过决定她要做什么，而不是试图让茱莉做什么，妈妈让茱莉体验不在洗衣日之前把脏衣服放进洗衣篮里自然后果。

 茱莉对此进行了考验。几天之后，茱莉想穿一条自己忘记放进洗衣篮里去的裤子。在茱莉埋怨的时候，妈妈同情地说：“我敢肯定，那“裤子不干净你很失望。”当茱莉恳求也专门洗一次时，妈妈说：“我不愿意那么做，我相信你能想出其他办法。”然后，她转身洗澡去了，以避免在冲突之中与女儿做进一步讨论。茱莉那天不得不穿了另外一条裤子，非常窝火。不过，此后很久她都没有忘记把她的脏衣服放进洗衣篮里。  

I用自己的话陈述

【拆书家】

     根据片断，我们可以总结出的步骤是这样的：

　　　首先，我们可以告诉孩子，我们可以做什么，这是预先告之。

　　　其次，让孩子自然而然的体验到后果。不借题发挥告诉他后果是什么，比如，你要是不做到的话就可能没有挨罚。

　　　再次，当孩子求助时，我们只是表示遗憾，或者同情，并不幸灾落祸，也不数落。

　　　最后，相信并离开。告诉孩子相信他会处理好，并且离开现场，避免冲突。

总结起来就是预先告之---体验后果----表示遗憾---相信离开

比如上面我的孩子早上磨蹭的行为，我的做法可以是：

预先告之：晚上睡觉前，我会告诉孩子，明天早上妈妈会七点叫你起床，我只叫你一次，并且在七点十分会做好早餐， 七点半准时出发。

体验后果：早上我会七点准时叫他起床，并且七点十分把早餐放在餐桌上。并且在七点半准时出发，不管吃还是不吃，起床如何慢，我都不会事先提醒他，或者说教告诉他结果。如果七点半出发前没有吃完也要出发，自然后果就是他没有吃完早餐，到了半上午就会饿。

表示遗憾： 他回来可能会找你要吃零的，饿呀！我只会说：“饿了吗，妈妈想你早上吃得不多一定是真的饿了。”

相信并离开：如果孩子哭闹说一定要吃零食，我会说：“噢，要是饿了还是等到吃中午饭吧。”不管他如何哭闹，我也不会答应给零食给他吃，不行，我就做自己该做的事，比如做饭做家务。

A3现场演练

【拆书家】大家以一个孩子总是把东西乱扔在房间不收拾为例来看看如何做到以自然结果管教孩子

【参与者】事先告知：以后妈妈会把散落在地上的玩具书本或者其他都放在收纳箱里，一周后才能拿出来，如果妈妈东西没有收好，宝宝也可以把妈妈的东西收到收纳箱里去，也要一周后才能拿出来。

                    体验结果：孩子需要他的娃娃时找不到。

                      表示遗憾：孩子来求助或者哭闹时告诉他，哦，这真的很糟糕，让我们等待一周吧。

                          相信并离开：相信宝宝会找到你喜欢的另一个玩具的。

 A2应用

【拆书家】今天回去后有三个作业：

1、 三天内，将你今天学的这个工具回去找一个什么事例用于管教你的孩子。

2、 将你应用的情况分享给你身边的朋友听。

3、 把以上这两个完成后到群里分享你的过程和感受。我会对分享得好的伙伴进行红包奖励。

【总结】

今天学习了什么是自然后果，以及在自然后果这个工具中，我们可以做什么。通过对片断的拆解，我们发现其实很多时候我们教育孩子似乎用力过猛，原来也可以什么也不做，孩子也会受到管教和引导，这正所谓道家老子的那句俗语：“无为而治”。

20170717岳阳