今日讲解的情绪--悲观
悲观情绪的来源是父母的过度指责、夸大的后果和否定式的教育!而这些背后其实都是思考方式的不同!
三种方法:
1.鼓励孩子再试一次,当孩子遇到困难时,鼓励孩子不要轻易说放弃,而是要再多试一次!
2.引导孩子接纳最坏的结果!思考最坏的结果是不是自己可接受范围,怎么避免最坏的结果!
3.帮孩子拆解有难度的任务!把任务拆成一个个小的任务,增强自信心!
今日讲解的情绪--悲观
悲观情绪的来源是父母的过度指责、夸大的后果和否定式的教育!而这些背后其实都是思考方式的不同!
三种方法:
1.鼓励孩子再试一次,当孩子遇到困难时,鼓励孩子不要轻易说放弃,而是要再多试一次!
2.引导孩子接纳最坏的结果!思考最坏的结果是不是自己可接受范围,怎么避免最坏的结果!
3.帮孩子拆解有难度的任务!把任务拆成一个个小的任务,增强自信心!
本文标题:非暴力沟通的父母话术
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