起床：6点
就寝：22:00
天气：凉爽
心情：平和
纪念日：换手机以来简书第一天
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1 每日健身
2 拟定早餐
3 按规定休息
改进：白天活动量不够，导致睡眠不好
加大活动量，白天不睡觉
习惯养成：每日健身第一天
完善提高自己，提高记忆完成1%
随意书写一段文字
与人积极沟通
做事的意义是否值得去做
1.感恩
2.阅读
3.美食
做着自己喜欢的事情度过每一天
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本文标题：2018-8-13晨间日记
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