一直觉得自己不会放松,放松放松变成放纵。
暑假看霍比特人和指环王,本来想着看看电影放松放松,结果两个系列12部,没几天就看完了。哈利波特也是9部两天看完。
到底这是放松呢?还是放纵呢? 我觉得是后者。
最近像休息休息,别把自己绷太紧,一天下来也累。就整了个休闲小游戏玩玩。(不是羊了个羊)我这人对游戏不感冒(曾经很感冒)对网游之类更是深恶厌绝。
结果好像有是玩过火,有的时候都影响到自己的学习计划了。想着控制就是控制不好,无奈只能删掉。
在我这里,放松总是和放纵一线之隔。不知道怎么才能算是放松。有人说运动可以放松,或许可以,偶尔运动确实有效。
但我这天天运动,一周四五天健身房,剩下打球,好像不太算放松。力量训练下来也感觉很累,感觉这些都像是任务,是计划。没什么放松的感觉。
包括读书尔尔都是这样。
唯一能让我真正感觉放松的就是看会球,每天也不久,大概十几分钟,一直控制的也很不错。
想想为什么呢? 因为自己本身自控力就不行,因为很多电影,电视剧,游戏,目的都是让你欲罢不能,想方设法让你沉浸其中。
最终,我们变成一个娱乐至死的物种。
所以如何放松呢? 找到一个stop的方式很重要。怎么找? 我也不知道。(我要知道我也不会写这篇文)
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