会放松不？

一直觉得自己不会放松，放松放松变成放纵。

暑假看霍比特人和指环王，本来想着看看电影放松放松，结果两个系列12部，没几天就看完了。哈利波特也是9部两天看完。

到底这是放松呢？还是放纵呢？ 我觉得是后者。

最近像休息休息，别把自己绷太紧，一天下来也累。就整了个休闲小游戏玩玩。（不是羊了个羊）我这人对游戏不感冒（曾经很感冒）对网游之类更是深恶厌绝。

结果好像有是玩过火，有的时候都影响到自己的学习计划了。想着控制就是控制不好，无奈只能删掉。

在我这里，放松总是和放纵一线之隔。不知道怎么才能算是放松。有人说运动可以放松，或许可以，偶尔运动确实有效。

但我这天天运动，一周四五天健身房，剩下打球，好像不太算放松。力量训练下来也感觉很累，感觉这些都像是任务，是计划。没什么放松的感觉。

包括读书尔尔都是这样。

唯一能让我真正感觉放松的就是看会球，每天也不久，大概十几分钟，一直控制的也很不错。

想想为什么呢？ 因为自己本身自控力就不行，因为很多电影，电视剧，游戏，目的都是让你欲罢不能，想方设法让你沉浸其中。

最终，我们变成一个娱乐至死的物种。

所以如何放松呢？ 找到一个stop的方式很重要。怎么找？ 我也不知道。（我要知道我也不会写这篇文）