习得性无助这个词,已经听过很多次了,反思自己生活中事否有习得性无助的时候呢?
书中讲的道理,自己有所觉察,但缺少行动力,那这次争取从行动上做改变。
取舍,我们真正要的是什么?这个命题,需要我沉下心来,深深反思。确实我们精力有限,工作,家庭,朋友,健康,有时候真的不能很好的全部兼顾,到底在我的人生中最看重的是什么?只有在最看中的方面成功才会带给我最强烈的幸福感。
假如你追求的不是工作上的成功,而是家庭,哪怕工作做到顶尖,然而家庭没有兼顾好,你也不会那么开心,追求我们真正想要追求的,把精力投入到上面,会给我们带来最真实幸福。
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