六月总结

非常没有逻辑和排版的总结，但是应该算比较真实反映自己的）

终于准备写七月总结了！太不容易了！放一组电子音乐的歌单，就开始了。

昨天的安静非常有效，让我发现了自己脑子里的一个大问题，甚至觉得这是阻碍我自己的一个最根本的障碍，就是我的脑子里有个遥不可及的“爸爸”，一个我永远不能使之满意的审判，这个还真不一定是我爸，但是我脑子里就是有这么个东西。这真的是非常大的突破了。今天醒来照镜子，心里还是嘴巴里念出来一句话 You need a Daddy, not ME,卧槽不得不说我是轻松了，被释放出来了，这个发现我认为抵过我之前乱七八糟各种文字，那些东西最终就是指向这个。太惊人了，我也是超级幸运的，感觉现在嗅到越来越多的自由，我可以去没有束缚地做事情，不是为了取悦任何人，取悦自己吗？我倒也没有这么觉得，认定是取悦自己还需要些时间也许，但是不是为了取悦脑海里的幻象，至少这一点我就很满足了，非常非常满足了。接下来是慢慢来。

整理六月是很浩大的工程，我不太记得了，需要用记录的微博以及自由书写本帮我记起细节，我直观的感觉就是在六月一开始挺好，后来来了两个本来已经远离我的人，让我升起了很多的恐惧和惊慌，包括毕业，我非常记得我升起了那种我是谁我在哪的恐惧，现在写这个总结有点尴尬，因为日子在推进，我很多东西，在六月是过程，可能到了七月就有了结论，但是，好吧，我认真地再去回顾一遍我的六月（所以这篇文字会很啰嗦了。）

我现在还是很认可自己的，因为六月七月，包括五月，确实做了很多事情，我回顾的时候发现，最近可能课不多的缘故，包括我自己上节课因为毕业时间与课程冲突，与旅程班连接少了一些，倒不是觉得孤独，我就干脆放自己去探索了，就着已经学习到的，也有过迷茫无措的时候，但是自由书写和冥想确实有把我拉回，包括我自己有一份向上上进的心，也在努力找到自洽的方法，并且用行动去验证。比如我发现键盘打字的时候很自由，听电子音乐很自由，等等，这些都会给我一些自信和力量。

“这次有意识很温柔耐心地等弟弟。帮他开电梯等他上来给拥抱，以前的我可能因为自己困或者想别的不会顾上在门口等两分钟这样，现在渐渐意识到，嗯如果他上来看到姐姐等他应该会很温暖吧，抱着这种感觉就等着他，不止我可以总是要抱抱啊，主动给别人拥抱虽然也是（力的作用是相互的。。），但是心里面感受还是有区别的。”

“感谢今天陪我买了一堆明天物资用的朋友，感谢今天听了语音鼓励我的朋友（没有料想到会有的。据说是“无脑”加油）。谢谢爸爸陪我联系，也放手让我联系。谢谢妈妈乐呵呵让我也有点开心。谢谢阿姨要给我准备的套装。”

以上是我在微博记录的一些片段，感恩，还有爱，这种东西真的会让人柔软，而我们的确是需要有意识地去做，并且去感受和体会这些的。

微博的记录看到了六月十二号，我先写一下。那些天正好是跟随旅程班最紧的时候，做完了一个工作坊回来，感受很好，变化也很多，但是，结合现在已经过去了一个月，就发现，其实这种“好”，还是有些漂浮的，就比如后来正好上课次数减少，我自己，包括和一些同学的交流发现，大家都会有“退回去”的阶段，比如情绪啊什么的可能没有在跟工作坊的时候那么好之类的形容，其实还是我们可能没有抓紧自己的根基，到底我们的问题，功课，需要成长的地方在哪里，说到底，个人成长是自己的事情，也许说成是一场战役也不夸张，接下来会有一个月的假期，其实对我们都是挑战，放下手机和微信成长群，生活里我们只有自己，这会令人慌张和害怕吗？会的，当然会，但是我们并不是没有能力把自己 过好，深呼吸， 做一些自己已经探索出来的对自己有利的事情，至少这会让我们产生一些放松和踏实，成长不易，不要怕它，也不要将其看特别轻松。我很满足我自己现在，包括我很勤劳地在记录每天，这些努力，这些行为，都让我在回顾的时候，增加了对自己的认可，也看到了自己过去的挣扎，在这些文字出现在我面前的时候，很多的理智，或者是在更加成长之后的眼光和状态去看待之前写的东西，都会伴随有很多有意思的发现。

写写在六月里我有哪些算进步的表现吧。

我会有意识记录一些对自己的认可

我会去自己评价自己的一些言行思想，摘出哪些是好的，哪些是需要我再去思考的

我看到我有很多地雷，真的，啊天，这些都是让我觉得我自己能过好自己真的太惊险了，说实话我很怕，也努力让自己镇静，并且同时我看到我是有力量过好自己的，在每天的记录绵延的时候，我一次次看到自己是如何努力拉回自己的。

六月就好像是我这几年的缩影，我有状态很好的时候，但是一旦我的地雷出现，我可能一秒钟就可以堕入深渊，而如果求生意志不强，我会选择在深渊之中自洽一段时间，那时候的我是什么状态呢，没有主心骨，能抓到一根稻草是一根，去迎合稻草，去委屈自己，弯折自己的生命衬托别人，为了是能够呼吸和存活下来，但是没有自信，并且也看不到自己的优秀和特别，别人的定义和标准成为了我自己生活的准则。

家庭图让我看到了和父母之间的问题，离开爸爸，和妈妈产生连接，敬重妈妈。以及关于“匮乏”，那就是不要给匮乏太多眼光，给它慈悲的微笑，去做对自己好的事情。

总之以上就是回顾以后的总结了。