停更了5天之后，发现自己的可支配时间变多了，生活发现更加舒适了，再也不用担心今天不用日更提醒了，日子又回归到了，写文章之前的样子。但与之相对应的是，这块时间被各种娱乐活动占据，手机刷抖音和B站的时间明显增加，而原来以为自己会花更多时间来读书的计划也搁浅了。
自己反思了一下，发现当朝着一个比较遥远的目标前进时（例如周更），是缺乏正向反馈的。虽然你会做计划，每天看一点书，然后周末集中写一篇长文。而在现在这个诱惑无处不在环境中，你的计划很容易被拖延症拖垮。我原计划每天看一点书，但当你看书的时候，却会想反正时间还很长，这件事还是明天再做吧，于是事情就随之拖到了明天，结果就是好几天没动笔，也没读书。
而日更的时候，虽然有时候的确是为了写而写，但这也是给自己的一个动力和习惯，每天都需要做这件事，获得一些反馈，成长虽然慢但多少有些收获，因此是持续前进的。
所以日更比周更其实更容易，容易在于可以坚持，更为长久。
而自己原来之所以想停下来，是因为写了一段时间后发现了自己的瓶颈，每天为了写而写，这样的结果就是在比较长的一段时间内都在不断重复而已，看不到自己的成长。
有些时候的确是量变引发质变，但也有些时候就是方法错了。如果方法错了，你再重复也写不好。就像爱因斯坦说的，每天重复同样的事情，却想得到不同的结果，这就是最大的妄想。因为这两种情况都存在，自己根本判断不出自己究竟属于哪种情况。
另外一个问题就是，输入的时间太短，导致自己没有消化而强行写。例如写管理的那些交易平台那些文章的时候，其实自己并不是完全理解，导致的问题是自己变成复述别人的观点，甚至是摘抄。但这对于自己毫无意义，因为你没有真的理解，所以输出的内容肯定不是走心的。
而这周看辉哥奇谈谈到影子模式、科比成长与费曼学习法，让自己也明白了一些事情。
首先，需要有目标的练习。不能一味的重复，需要有阶段性的目标来进行实验和调整。例如写文章标题怎么起，结构如何布局，自己提供的价值点在哪里，目标人群是什么，这些都是要分阶段来揣摩和调整的。
科比在NBA是除了名的训练狂魔，有著名的6+6+6训练方法，即每周6天，每次6小时，每次6个阶段。但这套训练方法不完全是枯燥的训练，而是有策略的么个阶段针对一个技能点进行强化，科比早期重点打磨的是自己的防守技巧。后来逐步完善中投，三分，然后是自己的脚步水平，设置的目标非常细化，所以一直在不断提升自己的技能包。
其次，需要有一个参考标准，因此需要去进行刻意的找好的文章来进行分析，看高手是怎么去写文章，自己去仿写这些文章，看别人的思路和写法，而自己是如何写，差距在哪里。
特斯拉有个著名的影子模式，就是自动驾驶系统，当在人工进行驾驶操作的时候，会记录当时的情况以及驾驶员的反应，同时驾驶系统也会自己计算当前应该如何决策，对比人工驾驶的数据和系统驾驶的差距在哪里，然后计入数据库中进行比对分析。
写作的技巧也是类似，只有真正去对比的时候，可能才会发现自己的问题所在，然后学习高水平的文章来提升自己。
第三，循序渐进，分段写作。写作是关于思考的过程，如果有些话题自己不理解，那么就拆分出来，从头开始看。看自己能够理解多少，理解多少就写多少，而不是强行大而全的写作。
费曼学习法强调的是将学完的东西，马上复述给不同的人来听，如果你能够用简单的语言让对方听懂，说明你真的理解了，如果不行说明你没懂，需要重新学习。另外学习的时候如果看不懂，就从头开始看，直到自己理解为止。
当然这一些都是关于我，每个人都有自己舒服的节奏。但对我来说，日更可能是更适合的节奏，因为方便自己进行坚持。
但的确需要进行一些调整，抱着实验的心态来逐步改变，继续前进。
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