今日心情:平静
日期:2021年11月16日,星期二
坐标:深圳
天气:晴朗
昨日入睡 00:30
今日早起 07:30
睡眠时间7H
今日三件事?
1、听书一节
2、认真工作
3、 矫正、看凉子采访视频
今天值得感恩的事情有哪些?
感恩生活带来的考验
我学习到了哪些新东西(or反思)?
新东西:有些事明知道很重要,但就是忍不住想偷懒,拖着不去做。但是,懒也懒得很不安,拖吧拖得很焦虑,心被未完成事件牵拉着,不知不觉掉能量,啥也没干也并不轻松,拖到最后一刻,已经精力不济了,事做不好的自责又会导致进一步内耗,恶性循环。还不如积极主动不拖延,事毕痛快玩,把能量用到正地方。 ——网络
反思:念别人的好,忘自己帮助别人的事
今天赞美自己什么?
寻求帮助
明天最重要的3件事是什么?
1、听书一节
2、认真工作
3、矫正
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