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藏在身边的天然“胰岛素”食材,每天吃点,糖尿病不攻自破!

藏在身边的天然“胰岛素”食材,每天吃点,糖尿病不攻自破!

作者: 鹏尚阁养生 | 来源:发表于2017-12-14 16:50 被阅读0次

    随着现在生活脚步的加快,年青一代人的工作压力逐渐增加,很多从事技术、销售等行业的人下班后回家十分疲惫,一般吃饱饭就躺下放松,或者玩手机看电视,很少去运动。这就导致食物中的油脂、胆固醇、葡萄糖在血管壁囤积,阻塞血管,诱发肥胖、三高等明显症状。久而久之造成脂肪、血糖在体内代谢缓慢,影响整体激素分泌,降低了肝糖原的转化,给胰岛素增加负担,加上长时间的饭后不运动,导致无法消耗过于的糖分跟热量,最终导致糖尿病。

    现在糖尿病患者很多开始低龄化,越来越高的血糖总是让人措手不及,身边的天然胰岛素帮你把血糖降下来,血糖稳定人健康。

    铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。

    牛蒡含有丰富的牛蒡甙能使血管扩张,使气血更加畅通。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;同时钙含量也非常高,钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用;而牛蒡中的蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外;其牛蒡甙能使血管扩张,到达血压下降的效果。且高纤维的牛蒡有助于糖尿病患者控制血糖,改善血糖的波动状况。

    特别是鹏尚阁牛蒡茶含有大量的膳食纤维与酵素,可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌的生长。常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快,还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。因其能清除体内垃圾,改善体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。

    ​茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖的主要功效是降血糖,降血脂,从而达到防治糖尿病的作用。罗布麻中能够防治糖尿病的主要有效成分之一——槲皮素,有明显的利尿作用。另外,罗布麻含有很多的镁元素,镁可以促进胰岛素的分泌。而胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素,因此,罗布麻对糖尿病有很好的治疗效果。

    皂角米俗称雪莲子,含有植物性膳食纤维,煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠,加食盐即可食用,可降低血糖。

    颗粒相对饱满,颜色呈天然淡黄色,对身体很好,还能帮助产后瘦身和 乳 汁畅通。

    刺梨干

    刺梨是一种稀有果实,刺梨茶有降低血糖,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,防止冠心病,解毒排毒,抗肿瘤的作用。

    刺梨干

    刺梨茶常喝,可以养胃,保护胃黏膜,防治糖尿病,消除疲劳,改善睡眠。

    南瓜中含有丰富的钴,在各类的蔬菜中含钴量居第一位。因为钴能活跃人体的新陈代谢,还参与人体内维生素B12的合成,是机体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的效果。

    苦荞茶可以有效的对抗“胰岛素抵抗因子”,能够提高细胞组织对胰岛素的敏感性, 从而达到对糖尿病的双向调节作用,

    经常喝一喝,可以降低高血糖的发病率,能有效预防糖尿病。

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