在天气正好的5月，依娜老师受邀去常熟螺蛳湾休闲文化园，为社会志工成长营做公益分享。此次活动的主题是《生命真义》，如何让更多人能走进生命、找到使命、活出天命，绽放出生命的本真，真正找到我们的幸福感和获得感，这是一个永恒的生命课题。
环境优美的螺蛳湾
美腻的依娜老师
在两天的成长营活动中，依娜老师给大家做了两次分享，其中都有大量的体验环节。这次共有近90位参与者，有一部分都是企业家，其中不乏事业非常成功的企业家，也以中年人居多。他们中的多数人都从未参与过心灵成长的体验，但他们在体验结束后真的像孩子般欢畅，敞开心扉地欢笑。
第一天下午的体验是零极限四句真言。许多人在念这四句话和眼神对视的过程中潸然泪下，甚至泣不成声。老师说这四句话就像一个橡皮擦，把我们循环播放的记忆一点点擦掉。越清理，越清明，我们的生命也在不断清理中逐渐回归，回归到生命本来该有的样子。在分享结束后，“谢谢你，我爱你”就成了大家的口头禅，无论遇见任何人也都是带着笑意和感恩的。
第二天上午的体验是减压和情绪调节，大家观看了情绪与身体关系的视频，了解了情绪的种类。老师问了大家一个问题：什么是正能量？通过能量层级图大家知道了，我们曾经以为很正能量的言行举止其实并不是正念，有激情与活力才是真正有正能量。最后老师教了大家非常实用的脉轮呼吸方法，透过呼吸能改变我们的心率模式，从而影响我们的情绪健康。
这次志工成长营的活动共有两位分享嘉宾，其中一位是依娜老师，另一位是彭城书院的院长汉风老师。他从传统文化的角度，给大家带来的是关于为何要做志工以及如何做好志工的分享。从他身上，我们看到了传统士人的道统与风骨，他是真正在用生命演绎中华经典的楷模。
汉风老师在传道受业
中间：汉风老师；右一：依娜老师
在这两天的活动中，我们也真正体验到了，全然不求任何回报的付出，收获最大的真的是自己。志工精神是天地精神、日月精神、父母精神。其实我们每个人也都是志工，大到国家社会，小到社区家庭，我们在传播和践行爱，带着善念去做事。也让我们一起行动起来，时刻践行“正念，清理，利他”，更多地去帮助他人，服务社会！
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