什么是真正的爱自己？
过去的我一直认为爱自己就是要变美，要买新衣服，要健身，或是吃一顿好吃的，等等一切让自己快乐的事情。
后来明白了其实不是，爱自己最重要的就是要时刻关注自己的感受。时时刻刻问自己，我快乐吗？委屈吗？难过吗？生气吗？
允许自己有这些感受而不作任何评价。比如以前，当我很困睡着了但是完成一件事的时候就会很自责，觉得自己再困也要把事情完成先。
但是昨晚，我开始注意自己的感受。感觉很困的时候，就立刻放下手机，舒舒服服睡一觉先。
我要好好爱自己，无条件接纳和包容自己，允许自己有缺点，允许偶尔的情绪不稳定，时刻爸自己的感受放在第一位。只有自己快乐了，才有动力去做其它事情。
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本文标题：Day226【个人成长】爱自己
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