感恩我现在的身体状况，谢谢。不锻炼身体，是不行的。第一要好好休息，第二要有固定的时间拿出来锻炼身体，至少是走走步跑跑步。有一个强健的身体，才会有一个真正完美的人生。
感恩我现在的状态，我现在对时间的安排还是随意，一会儿刷短视频，一会儿听小说，一会儿做其他的事情不固定。而那些优秀的成功的自媒体人，他们的时间一般都会比较固定且精进，我想要像他们一样，不仅可以通过学习来丰富自己，还可以通过学习营销自己。
感恩我的孩子，他控诉他的手出汗厉害，脸上出油厉害……他对自己的不接纳，是如此的让我难过。希望他可以学会接纳，不再烦恼！
感恩我的一切！我的父母，我的妻子，我的朋友！
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