你有没有早上一起床，习惯性的要拿起手机，刷刷微信，翻翻视频。不知不觉的半小时过去了，然后才想起来还要去上班或者还有正事要做，于是着急忙慌的洗漱，待到都搞定了，却没时间吃饭了，只好饿着肚子出门。
那为什么会这样呢？因为人都喜欢轻松有趣的状态，有趣的消息、好玩的视频、吸引眼球的标题一路吸引过去，每一次点击都会让人产生更强烈的点击欲望，回路不断增强，注意力呈无限分散的状态。面对困难、枯燥的工作时，就不容易进入状态了。
那如何改变？
你可以每天晚上临睡前用10分钟时间想清楚第二天计划完成、实际完成以及待办事项，并把列到纸上，使之细化，清晰化。第二天早上再花几分钟回顾一下。一旦知道当下该干什么，你就不会再轻易的被计划外的事情带走。因为行动力最怕选择，一旦有了清晰的目标，再稍微有点自控力，你就有可能按照计划去完成当天那些你重要的事，你的工作效率会明显提高。一天过后，对学习时间和学习成果进行统计，时间利用效率便一目了然。通过一段时间的锻炼，你的行动力一定会有很大的改变。
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本文标题：重构你的行动力
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