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星成长#4.30食欲真的是个可怕的东西

星成长#4.30食欲真的是个可怕的东西

作者: 屋里星的大宇宙 | 来源:发表于2019-04-30 22:19 被阅读0次

今天的一个成就事件就是参加职工运动会一口气跑了6km,应该跑进了前50名。真的平时真的没有试过一口气跑4km,这次做到了,起码一口气跑了5km,中间歇了一会,但是算是一口气跑下来了。原来我是可以做到的,一个很重要的原因是因为环境,就是身边的人都在跑,你也会不由自主的跟上他们的脚步,不会停下来,还要一个就是告诉自己再坚持一再坚持一下就可以了。

为什么我回到家都会暴饮暴食,明天不可以哦,明天跑10km,不过这次学机智了,知道可能会暴饮暴食先提前忍住,留出适当的额度

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