就这样一日日过下去

工作量不大的一日。

休息时间被游戏抓住。

简单的游戏，被排在了最高的优先级，将其他事都往后推。

其实头昏沉沉。

睡眠都不足。

直到傍晚跑步，终于又清醒。

我知道，会有相对清闲的时候，也会有很忙乱的时候。做好这样的心理准备。

我知道，沉迷游戏只能是一时，运动和学习才是长久的坚持。

有轻松，有沉重。

有消遣，有吸收。

就这样一日日过下去。

每天有点觉察，有点记录。

也着实觉察到，运动对我的巨大作用。

昨天想跑步没跑成，想学习却烦躁静不下心。运动后是学习好时机。