亲爱的朋友们大家好，我是小苏，是慧心家庭成长俱乐部的发起人，同时也是家庭教育的践行者。
我现在在参加日记星球21天日记打卡训练营，我是2453号星宝宝，这是我的第44篇原创日记。
每个人的生活都值得被记录，没有记录就没有发生，如果你也喜欢写日记，欢迎和我一起参加日记训练营，记录每天的所思所想，点点滴滴。
2020年11月16日 星期一 天气：晴
昨晚睡前特意把五点的闹钟关了，想今天早上睡到自然醒。
今天是上学日，我知道潜意识会在帮助我，在六点钟叫醒我，果不其然，六点准时醒了。
送老大去坐校车还有半小时的时间，利用这半小时收拾自己，然后陪同老大出门坐校车。这是我每天的功课之一，只要我在家我都会送他去坐校车。
虽然他现在已经上五年级了，完全可以独立了，但我还是很喜欢在早晨的时间和他一起出门，送他去坐校车。
我们俩也就只有这个点的时间单独呆在一起的时间，所以我会特别珍惜这段宝贵的时间。
都说一日之计在于晨，早上的能量状态决定一个人一天的能量状态。
之所以要送老大坐校车，其实是有私心的。一方面是想陪他聊聊天，了解他在学校里发生的趣事。
另一方面是想调调他的能量状态，让他带着满满的能量去到学校。
上校车前，我会给老大一个拥抱，亲下他的额头，然后在他耳边轻轻地说：“妈妈爱你，学习愉快”。
走完整套的流程，再让他上校车，让他带着这样的一份美好去度过愉快的一天。
我刚开始这么做的时候，老大是有些不自然，毕竟是11岁的小伙了，在大众面前他还是有些不好意思的。
现在，他已经习以为常了，每天早上出门时如果看到我在忙其他事，他都会喊我一起走，感觉他还是比较享受我给他的这份滋养。
人不能不链接，而链接的方式除了沟通，还有无声语言。
有的时候，无声语言比有声语言的力量更大。
比如拥抱，看起来一个简单的动作，却能给人无限力量的。
NLP里有个沟通法则：73855 ，语言7%，语音语调38、肢体语言55%。
几乎百分之七十的交流都是无言的。身体语言可以依赖于一个动作，而拥抱是无言表达自己的最好的方法。
曾看过一篇文章 讲述拥抱的二十一个好处，看完之后我惊呆了，原来拥抱的学问这么深。
拥抱可以减轻压力
拥抱可以增加免疫力
拥抱可以抗衰老
拥抱可以减轻疼痛
拥抱可以治疗抑郁
。。。。。。
拥抱没有任何副作用，并且不需要任何处方。更重要的是，它是免费的，并且你可以在任何时间任何地点给予或是得到它。
每天早晚，我都会送给我家的三个男人拥抱。
在践行了一年多的时间里面，我发现我们一切都在变化着。我的心情越来越好，夫妻感情也不断升温。。。。
拥抱的好处不容多说，说一百次不如去尝试做一次。
拥抱的力量
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